1.改善暗淡的膚色，防止衰老
當你發現你的膚色變得比以前更暗、更暗淡，你的臉上布滿了陰影時，你應該更加注意你的皮膚是否老化，而不是防止曬傷。讓我們看看牛二先生的保養計劃，了解他如何防止衰老。
美容大師牛二的年度美容目標——改善質地、均勻膚色和防止衰老
美容肌肉的要點:
改善魚尾紋和眼部周圍皮膚的動態線條。
保持皮膚緊致，防止老化。
鑒於局部色素沉著已在W區形成，加強淡化，統一整體膚色和修複鼻翼凹洞。
如何獲得:
1.每天早晚經常使用眼部抗皺精華素和抗皺眼霜。如有必要，每六個月進行一次肉毒杆菌微量注射。
2.盡量增加睡眠時間，並不斷增加飲食中有機食物的攝入量。早晚使用具有緊致和抗氧化效果的麵部護理產品。
3.每天早晚加強美白精華和祛斑產品的局部使用。繼續加強防曬。
4.穿梭激光治療的連續過程已經進行了四次，並計劃在今年進行兩次。
5.根據鼻翼凹陷的情況，加強局部激光磨皮治療。
6.嚐試日本最新的自體成纖維細胞提取、培養和注射美容手術。
7.根據情況隨時調整鍛煉方法。今年，我們將嚐試瑜伽、個人教練和其他活動。
8.注意精神層麵。除了每季度旅行，每天嚐試10分鍾的冥想時間。
雖然醫療過程有助於美化皮膚，但手術後的皮膚護理更重要。此時，最重要的維護重點是保護和保濕。你必須選擇潮濕的產品，可以增強你的防禦。
2.改善鬆弛的皮膚
鬆弛下垂的皮膚會導致臉上出現許多“皺紋”。嘴角兩邊的法國線和“木偶線”會讓你看起來疲憊而毫無生氣。我們怎樣才能有效地解決這個問題？讓我們看看高級美容觀察員張玉貞計劃如何改善鬆弛皮膚的老化現象。
高級美容觀察員張玉貞的年度肌肉美容目標——改善鬆弛下垂和光澤黑暗
美容肌肉的要點
每日:密集使用抗衰老和美白，結合麵部按摩提升手部技能。
每周一次:定期去角質兩次左右+在健身房和桑拿浴室多鍛煉，促進多餘水分和廢物解毒。
季節性:使用抗衰老的季節性胺瓶，並計劃每六個月嚐試解除光線療法。
如何獲得:
維護前的必要支持:至少2？三次溫暖的健身房之旅和我整張臉的去死皮是我快速有效保養和保持好膚色的獨特技能。通常蒸汽烤箱和冰水浴，加上頻繁的飲用水，會刺激排水解毒和促進循環。
潔麵後立即進行麵部和身體去角質及其他廢物清潔，此時汙垢會大量出現，徹底清潔毛孔後，清潔極其容易。然後進行高效吸收產品，如抗衰老、保濕麵膜，保養後立即吸收，出現初始光澤，毛孔緊致縮小。
日常洋蔥保養方法:每天選擇抗衰老和保濕產品，打好基礎，然後用它們來減少黑暗。白粉
抗鬆弛強化:在摩擦護膚品時，除了向上抬起手外，還可以使用美容腮紅或緊致麵霜等產品，特別是針對眼睛、下巴、臉頰等線條扭曲的部位，然後使用按摩提升強化效果。
除了眼睛，揭示年齡秘密最脆弱的部位是下巴和脖子。如果有實時護理，即使臉年輕漂亮，鬆弛的下巴和布滿皺紋的脖子也掩蓋不了衰老的真相。因此，具有緊致效果的提拉霜和頸部護理產品非常重要。
3.細化毛孔
皮膚老化初期，出現的不是皺紋，而是毛孔粗大和皮膚粗糙等現象。老化的皮膚由於細胞代謝緩慢，角質層不能及時更新，積聚在毛囊周圍，會逐漸增加細胞毛孔。
保養天賦:柳岩年度肌肉美容目標——改善毛孔，光滑肌膚，清潔肌膚
美容肌肉的要點:收縮毛孔，去除黑斑，防止鬆弛。
時間是不可抗拒的，時間的流逝總是會在你的臉上留下印記。隨著年齡的增長，皮膚的生理周期不再正常，新陳代謝也相對緩慢。現在許多衰老正在逐漸出現。我的美容肌肉有兩個原則，即內部調節、外部防禦和調整生活方式，以盡可能使我的生理時鍾正常化。
內部調節:改變飲食習慣，避免味道太重的食物。充足的睡眠時間。化妝品助劑可以補充皮膚膠原蛋白，增強皮膚活力，如益美定、口服Q10含片和氨甲環酸美白含片。
外部防禦:關注外部維護。鑒於全球變暖日益嚴重，紫外線對皮膚的侵害和破壞更大，皮膚的外部防禦更為重要。應更多地關注防禦性維護，如抗氧化和防曬。此外，應該加強皮膚抵抗力，使細胞健康。
外用護膚產品確實能保持皮膚的良好狀態，但如果你想使美容效果更明顯，你不妨配合內服和外用，選擇合適的美容輔助用品，從內部幫助皮膚護理麵部問題。這是第二次達到皮膚變好的快樂值。
