正常情況下一天的正常脫發量約為100，但在冬天，頭發脆弱且多節，這使得頭發很容易斷裂和脫落。脫發的數量大大增加。有少量頭發的MM尤其苦惱。你脫發嗎？盡管是一個拋星者，但和邊肖一起說不。
防止脫發的第一步:更換護發產品
容易脫發的頭發必須開始使用具有抗脫發和固發效果的洗發水和護發產品。這種類型的產品是專為這種類型的頭發質量和添加抗脫發成分。因為頭發在冬天會失去水分，所以很脆弱，容易打結。除了防脫落和固發成分，添加修複成分的護發產品會更好。營養成分將直接進入發芯，而脫發將從根本上得到改善。
防止脫發的第二步:頭皮護理應該溫和
頭發問題歸結到頭皮上，像總部一樣，頭皮提供所有的營養和新陳代謝。
洗頭時，你應該多按摩頭皮，保持輕柔的抓地力。將適量的產品塗抹在濕發上，輕輕抓住它，而不是摩擦它使其起泡，並用指尖摩擦整個頭皮。充分發泡後，用清水衝洗幹淨。
平時空有空的時候，也可以用手指按壓頭皮，提高頭皮的抵抗力和健康。
第三步:薑水保養
這不是第一次聽薑水可以促進頭發生長的方法。我相信許多漂亮女人的母親會告訴你這個方法。事實上，薑是辛辣而溫暖的。用薑水洗頭可以防止頭皮屑脫落。同時，炎熱的薑水也能有效治療脫發。
當空空閑時，我們可以偶爾在周末嚐試這個食譜。方法也很簡單。將薑切成小塊，放入燒開開水的鍋中。洗發程序結束後，直接用薑水衝洗頭發。
預防脫發的第四步:合理調整飲食
為了科學地保護頭發，人們必須養成良好的生活習慣。平時多吃有利於頭發生長的食物，還要按時進餐，定時進食，保證充足的睡眠。生活中不要給自己太多壓力。知道如何放鬆和釋放壓力可以讓你的頭發更健康。
肝、奶、魚、花生、香蕉、雞蛋、枸杞、海帶、紫菜、何首烏、山藥、西紅柿、土豆、菠菜等各種動物的新鮮蔬菜和水果具有促進毛發生長和滋潤的作用。此外，“黑色食品”——黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含蛋白質和頭發所需的微量元素，多攝取對頭發護理大有裨益。
