1、注意理發後的發尾分叉現象
分叉是毛發損傷的明顯標誌。如果分叉發生在你做頭發之後，你應該更加注意它，因為你的頭發已經嚴重受損。當你發現分叉的時候，你應該立即把它剪掉，這樣你的頭發在一到兩個月內就不會出現任何分叉的跡象。即使你想留長發，你也應該多注意你的發尾分叉，多做護理。每隔幾個月修剪一次也很重要。
2.頭發變得幹燥卷曲
當天氣對你的頭發造成比以前更多的損害時，你會注意到你的頭發開始變得越來越卷曲，這也是一個明顯的頭發損害現象。幹燥的頭發更容易卷曲，所以如果你一直堅持一種護發方法，並有不同的反應，這可能是問題所在。
3.斷發
無論你喜歡直發還是卷發，梳理後檢查一下梳子上是否留有不尋常的頭發。如果你把頭發留在梳子裏保持正常長度，那麼你的頭發仍然是健康的。然而，如果你看到梳子上的頭發比你正常的長度短，或者頭發的中間部分斷了，那麼我很難過地告訴你，你的頭發狀況很差。
4.頭發的觸感變了
粗糙的觸感是頭發損傷的一個明顯現象。如果你覺得他們現在仍然順從，不要驚慌。比較和感受發根和發尾的觸感，這樣你就可以很容易地感覺和判斷是否有明顯的差異。
5.頭發體積的變化
大量脫發也是頭發質量受損的一個重要現象。當你覺得是我的頭發明顯少了，你的頭發需要緊急護理。發膠是用來治療頭發每天，這也將導致損害頭發，所以減少使用和護理，立即，頭發會慢慢恢複。
6.能滲透的
當你的頭發沒有足夠的水分時，它會變得多孔，這是為了更快地從外界環境中吸收更多的水分，所以多孔性也是頭發受損的標誌。為了測試你的頭發是否出現這種現象，你可以把你的頭發放在一杯水上。如果你的頭發吸收了大量的水分並且很快下沉，那麼你就必須更加注意頭發護理。
10.頭發的生長速度變慢了
當你感覺到頭發的生長速度開始減慢或者頭發在頭部不同區域的生長速度不同時，你可以確定你的頭發已經受到不同程度的損傷。你可以從頭發深層保濕處理開始，或者谘詢專業人士尋求解決方案。
7、很難做造型
不聽話的頭發也是一個問題。你真的要擔心它變得越來越難以控製。頭發變得越來越難以設計或者很難長時間保持相同的形狀，那麼它很可能已經被損壞了。
8.彈性喪失
頭發有彈性，尤其是濕的時候。當頭發濕了的時候，拉它看看它是否能恢複得很好。如果沒有，那麼可以判斷它已經損壞。拉伸後，健康的頭發可以恢複到原來的長度。如果它被拉後很容易變軟，那麼它就會失去所需的蛋白質。如果拉動後斷裂，說明缺水。
9.解開打結的頭發很難。
經常使用護發素可以讓你的頭發更容易解開。如果你發現你的頭發很容易打結，很難解開，那就擔心它們吧。雖然打結後很難解開頭發可能是你的梳子的問題，但可能是你的頭發受損的問題。
