人體皮膚角質層上的皮脂膜是一種天然的保濕因子。皮脂膜最怕頻繁的堿性刺激和高溫損傷，否則會引起皮膚幹燥和瘙癢。專家表示，在沐浴過程中，隻要使用一些簡單的方法，皮膚就能保持濕潤，幹燥的問題就能得到解決:
不要全身都用沐浴露。 不要全身都用沐浴露。
洗澡時，頸部、腋下和陰部等關鍵部位可以用適量的沐浴露清洗，身體的其他部位可以用溫水衝洗。
選擇合適的沐浴露。
在旱季，選擇含有油和脂肪潤膚乳液的沐浴露，不要使用太堿性的肥皂和肥皂。
水溫不應該太熱。 水溫不應該太熱。
水溫控製在35到40攝氏度之間。它通常一周洗一到兩次。
不要用力擦洗。
應該注意那些特別喜歡擦洗的人:這甚至會損壞皮膚保護膜，並引起細菌侵入身體。
沐浴後的皮膚護理
沐浴後5分鍾內，在全身塗抹適量的水基油性潤膚劑。防止皮膚幹燥和頭皮屑。
