1.當歸豬心補血湯
先把豬心給清理幹淨，切成很薄的片狀用水浸泡10~15分鍾，往鍋裏燒上一鍋開水，將浸泡好的豬心倒進去，然後加入適量的薑片以及料酒，去除掉豬心裏麵的腥味和血水，接著就把瀝幹水分的豬心放進砂鍋裏，放入枸杞、當歸以及紅棗，用大火燒開後調成小火慢慢的燉煮一個半小時，直到看見豬心都熟透了，最後撒一些胡椒粉和鹽調味就可以出鍋了。
2.杜仲腰花
將豬腰子洗幹淨並且切成腰花裝到盤子裏，加入鹽、酒和白糖，再繼續將川斷以及杜仲煎取出濃汁後就放入到腰花裏麵，開上武火把鍋燒熱，倒入腰花快速的炒熟，然後再加入調味品就可以開吃了，氣血不足的女性每天至少要食用一次，恢複紅潤的氣色，讓暗沉的膚色統統一掃而光。
3.當歸煮蛋
雞蛋要先煮熟，緊接著就去掉外殼，再將當歸、黃芪、紅棗、黨參、枸杞、白芍以及桂圓肉都稍微的清洗一下就放進砂鍋裏麵，大火燒開了開小火持續著煲30分鍾左右，起鍋前倒入紅糖，煮到都悉數的融化了就可以出鍋了，除去白芍和黃芪這些木根類的不能吃，其他的食材都可以吃掉的，想要補氣血的MM千萬不要錯過。
4.茴香燉煮腎
豬腰子也是被大家稱為豬腎的，洗幹淨之後在凹的區域剖下一個口子，將鹽和茴香都裝入到豬腰的剖口內，選擇用白線縫合這個剖口就放到鍋裏吧，加入薑、蔥、酒和適量的清水，用文火燉熟後馬上開吃吧，這個方法是可以治療好偏腎陽虛的腎虛腰痛的症狀的。
5.當歸薑茶
當歸和紅棗都先用水浸泡15~20分鍾，然後就一起放進鍋裏邊吧，再加入生薑片用大火燒開，轉成中小火繼續煲20分鍾，到了一定的時候就放入紅糖和枸杞，一同煮2~5分鍾就ok了，冬天女性們多吃都是不會有問題的，讓自己升溫成活力滿滿的狀態。
6.當歸乳鴿補血湯
乳鴿洗幹淨後用冷水下鍋，在鍋裏摻雜適量的料酒，然後燒開水把乳鴿瀝幹一下水分，生薑以及乳鴿都一起放進砂鍋裏邊用大火燒開，轉變成小火持續煲煮半個小時，接著把清洗好的紅棗、黃芪和當歸倒入持續煲一個小時，出鍋前撒入鹽和枸杞來調味就ok了。
