1.冬季皮膚幹燥的原因
一、用過燙的水洗臉
冬季天冷，很多女性習慣用溫度過高的水進行洗臉，而過熱的水會使得皮膚的水份蒸發得更快，此外不當的使用清潔用品也是引起皮膚幹燥的主要原因。
二、年齡的增長
伴隨著年齡的增長體內的雌激素水平降低，肌膚皮脂分泌減少儲水能力就會下降，保濕和屏障功能也會逐漸減弱，所以皮膚會覺得越來越幹燥，皮膚的角質層中含有天然的保濕因子，它的數目決定了肌膚含水量的高低，但是肌膚老化保濕因子就會流失所以皮膚會幹燥。
三、氣候的因素
外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表麵就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性幹燥。
四、睡眠不足
睡眠不足和過度疲勞都會影響身體健康和皮膚狀態，這也是為什麼女生會把充足的睡眠叫做美容覺，在睡眠中身體可以得到充分的休息，如果睡眠不足血液循環就會變差，身體的健康平衡也被打破，就會造成肌膚沒有活力而且幹燥、粗糙和暗沉的問題。
五、不注意護膚
冬季皮膚問題本身就比較多，這時候的護膚是非常重要的，不過很多女性在冬季的時候還是依舊我行我素，完全不注意護膚，其實很多時候我們注意一下護膚，皮膚幹燥的這些問題都是可以迎刃而解的，經常性的使用一些補水保濕的產品，可以有效的避免皮膚幹燥，當然並不是隻有冬季才要注意護膚，不管什麼時候我們都是要注意到護膚的。
2.如何緩解冬季皮膚幹燥
一、隨身攜帶補水噴霧
想要讓肌膚時刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧，選擇適合自己膚質的保濕噴霧，也可以自製保濕噴霧，自製保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進行稀釋，然後裝入小瓶子當中，隨時隨地拿出來噴一噴，肌膚保濕鎖水的效果相當好。
二、堅持冷熱水交替洗臉
冬天皮膚幹燥，洗臉的時候可以使用溫和的弱酸性洗麵奶洗臉，然後毛毛巾吸幹水分即可，但是要注意想要幫助皮膚吸收水分，改善皮膚幹燥的情況，不妨用冷熱水交替洗臉，但是要注意熱水溫度不宜過高，以稍高皮膚溫度為宜，以免造成水分流失加速而使皮膚更加幹燥。
三、早晚都用眼霜
白天先用補水保濕眼霜，再用眼部專用防曬霜，晚上要先給眼部做徹底清潔，再塗抹保濕眼霜，秋冬季空氣幹燥，除了用補水保濕眼霜，還要在眼霜前使用眼部精華，並注意眼球的養護，隨身攜帶補水眼藥水，減輕眼睛的疲憊感。
3.皮膚幹燥吃什麼好
一、百合柿餅湯
冬天皮膚幹燥可能是肺內燥氣過重引起的，這與秋燥沒有及時調理，導致身體大量水分丟失而引起的皮膚幹燥，百合具有很好的滋陰潤肺、養肺生津的作用，能夠幫助調理除燥潤膚。將百合洗淨後和柿餅一起放入鍋內先用武火煮沸後再用文火煲至百合熟，最後加入冰糖調成甜湯即可。
二、木瓜銀耳湯
準備木瓜半個，銀耳3朵，蓮籽1把，銀耳與蓮籽用溫水浸泡2個鍾頭，銀耳去雜質，頒小朵洗淨，蓮籽去芯、洗淨，砂鍋放適量清水，放入銀耳、蓮籽，中火煮開，小火50分鍾，再將木瓜去皮去籽，洗淨切小塊放入砂鍋，放入冰糖中火煮開，小火10分鍾即可。
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