原因一：飲食問題
下巴長痘的第一個原因就是因為我們平時吃的東西太過辛辣、油膩，這樣就會讓我們下巴開始慢慢地冒出那麼一兩粒痘痘，如果大家不控製的話情況就會更加的嚴重。因為這些辛辣的食物會讓我們的臉部和下巴的油脂分泌旺盛，而且下巴的激素會增多，這樣痘痘就會冒得更快，如果同時我們又沒有養成多吃水果和蔬菜的好習慣，痘痘就更不會得到消除了，所以這是我們在飲食上導致我們下巴長痘的原因。
原因二：內分泌紊亂
下麵是我們下巴長痘的第二個原因，第二種就是因為我們各個方麵都不注意，導致我們內分泌紊亂，內分泌也是會影響到我們臉部長痘的情況的。如果大家經常熬夜，作息時間不規律的話，就會讓我們臉上的痘痘變得更加嚴重，沒有痘痘的也會在下巴的位置慢慢的冒出幾顆，所以熬夜還有飲食，以及身體素質方麵的原因，也是會導致我們下巴長痘的原因，大家可以給自己選擇從這一方麵去改善自己的習慣，下巴的痘痘才會慢慢的消除。
原因三：化妝品刺激
除了上麵的兩個原因之外，下巴長痘還有一個原因就是因為日常的化妝品對於我們臉部的刺激，因為這些化妝品對於我們臉部的刺激是很大的，所以大家能不化妝就不化妝，當然如果是化妝的朋友，底妝最好是使用一些適合自己膚質的粉底液，這樣才可以讓我們的臉部肌膚更少的收到刺激。化妝之後我們在卸妝的時候沒有卸幹淨，下巴容易藏垢的地方就會容易殘留下彩妝，這樣就會很容易讓我們下巴的位置長痘痘，並且下巴的皮膚也會變得越來越粗糙，因此這也是我們臉上長痘的原因之一。
1.改善下巴長痘的方法
我們想要改善下巴的痘痘，就要讓自己從上麵的三個方麵開始改善，讓自己的痘痘從源頭上不在生長，這樣我們祛痘才會有意義。控製自己的飲食不要吃辛辣油膩的食物，同時也要多吃一點水果和蔬菜，每天都要多喝一點水，這樣我們下巴的痘痘才會更少。然後就是我們每天都要早睡，不能熬夜，熬夜是真的會非常容易長痘，所以大家在作息時間這個方麵大家也要多多注意一下。最後就是盡量不要化妝，臉上長痘的時候化妝的刺激是很大的，所以讓自己的臉部休息一段時間，然後保持自己臉部的清潔幹燥狀態，特別是下巴的位置，大家洗臉之後也是要及時的擦幹，這樣我們的肌膚才會更加健康。
