1.痘痘肌膚是怎麼形成的
一、生活方式不合理
吃飯的時候要注意食物的辛辣油膩程度，這一點是一定要控製好的，入手化妝品時要根據自己的膚質，不能選擇帶有刺激性成分的，另外長期吃泡麵或者速食產品容易造成內分泌紊亂，還有一些生活習慣也要注意，比如舒緩工作，平衡工作和生活的壓力等等，一不小心就會滋生出痘痘，到時候後悔也沒辦法了。
二、皮膚防禦力低下
當皮膚的保護機能下降時就容易引起幹燥的現象，沒有辦法正常的進行代謝的速度，這時候毛孔堵塞的速度就加快了，一些老舊的殘留物質會隱藏在毛孔裏，和油脂混合就將毛孔撐大了，產生細菌的速度明顯加快，殊不知痘痘已經在慢慢向你靠近了。
三、藥物激素
經常使用皮膚類固醇激素，能讓痘痘引發的概率加大，有很多MM平常就很關注自己的皮膚狀態，一看到臉上有些小痘痘就會使用外用藥來進行塗抹，其實裏麵存在的激素會給人帶來一定的副作用，不僅痘痘沒有被消除，反而還會讓更多的痘痘長出來，這些激素會對人的肌膚造成很大的刺激。
2.改善痘痘肌的方法
1、有充足的睡眠
好的皮膚和睡眠是一定分不開的，一些喜歡熬夜的妹子長痘痘的概率會比較大，因為睡眠不足就會讓痘痘變得更加嚴重，因此還是要有充足的睡眠，可以從根源上徹底解決有痘痘的困擾。
2、多喝水
在平常還是要小心的對待肌膚，可以抑製痘痘生長出來，從內到外的進行調理，每天早上喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水就能很好的改善腸胃，清除身體裏殘留的毒素，對於油皮長痘痘是有幫助的，如果想根除痘痘，還是要先將身體調理好，給皮膚補充充足的水分。
3、適當運動
運動不僅可以加快血液循環的速度，提高代謝的能力，還能保證身體的內分泌正常進行，不會遭到破壞，對於緩解痘痘是有一定好處的，在運動的過程中身體會排出大量的汗液，能達到清理毛孔的作用，防止毛孔被堵塞，恢複嫩滑的皮膚狀態。
4、仔細卸妝
如果晚上卸妝工作沒做好，就會讓殘留的汙垢將毛孔堵塞住，時間一久就會讓痘痘產生，還有就是出門難免都會接觸到空氣中的灰塵，沒化妝也要記得卸妝，使用溫和的卸妝水對皮膚是有好處的，不會受到損傷。
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