1.痘痘肌是什麼
長痘痘的肌膚通常有出油的困擾，使皮脂堆積，氧化產生粉刺、痘痘。油性的皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致排油不暢，皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起而成為痘痘。
2.痘痘肌護理怎麼做
1、做好肌膚清潔工作
清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那麼皮膚本身的自衛係統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗麵奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗麵奶。
2、做好補水工作
皮膚本身隻能分泌油脂，而肌膚所需的水分隻能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔麵之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑製痘痘的生長。
3、選擇適合的祛痘品
長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治愈痘痘，盡量選擇溫和，天然的祛痘產品，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的產品。
4、及時應對並發症狀
長痘的人基本都是油性皮膚，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像麵膜、去角質每隔幾天要做一次，如果同時存在多種問題可以用精油護理肌膚，能有效控製油性皮膚表層的水油平衡。
3.痘痘肌不能吃什麼
刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，蔥，薑，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!
高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!
高糖類食物
冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!
精細的食物
現在的工業越來越發達，各種各樣的食物都變得越來越精細，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經過精細加工的食品，這些精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒!
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