1.一、做好防曬
每天出門不做好防曬怎麼辦呐，陽光中的紫外線可不會因為你是黑肌膚就饒過你，因此做好防曬是很有必要的，有的女生根本就不知道防曬有什麼必要，想要變白的話的，一年四季都要做好防曬的工作，隻在炎熱的夏季做防曬工作是完全不行的，雖然春秋冬時節沒有那麼強烈的光芒，但是對於陽光中的紫外線也不能忽視的，使用防曬係數低一點的防曬霜是很有必要的。
2.二、良好作息，不熬夜
熬夜的很大後果就是皮膚發黃，而且還出油，因為每天十一點鍾以後都是的身體自我修複時間，如果超過這段時間不休息的話，會阻礙肌膚自我修複工作進行，而且身體內部的激素調節工作也會擾亂，因而使得臉色發黃，冒油等一係列的肌膚問題。如果真的想要白嫩肌膚，那麼你自己一定要堅持按時11點前睡覺哦。
3.三、多喝水，晚上最好堅持喝一杯檸檬水
其實每天早晚有喝一杯水的習慣，也是保證肌膚和身體正常代謝很有必要的舉動，因為本身水就是生命之源，人的身體大多都是水組成的，多喝水能夠維持身體健康，適當的可以改善肌膚本質，從黃肌膚有可能逐漸使得肌膚變得白皙，尤其是早上喝杯水，能夠將一整夜的毒素都給排出幹淨，晚上喝檸檬有美白肌膚效果，檸檬水有光敏性，所以晚上喝。
三八女性網小編碎碎念：如果自己天生肌膚黑怎麼變白都知道要怎麼做了吧，其實大家總是將的防曬和美白拋開的話，那麼自己怎麼美白效果都不會好的，因此白天防曬，晚上美白才是正真美白肌膚的方法。
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