1.女性護膚有哪些步驟
一、潔麵
step1：水溫要適度
洗臉的水溫很是關鍵，過於太燙的水、過冷的水都對皮膚，應該擯棄那些錯誤的觀念!正確的洗臉方法，就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開，這樣也不會讓臉上的水分丟失。
step2：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
step3：潔麵乳要充分起沫
在向臉上塗抹之前，先把潔麵乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為秋天臉上有時容易會吸附一些灰塵之類的髒東西。如果潔麵乳不充分起沫的話，就達不到清潔效果。
step4：輕揉按摩拍打
洗臉時，很多妹子都喜歡用大力，仿佛那樣才能將汙垢給清除掉，其實這樣是不對的。要將汙垢能被清除掉，一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時其它部分使用的力度也不能過大，加上潔麵中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而會造成薄薄的表皮會變得鬆弛，繼而產生皺紋。
step5：洗臉後立即補水
洗臉之後皮膚會感覺明顯的幹燥和緊繃，這時候就需要立即給肌膚補充水分，使用化妝水輕拍在臉上，讓缺水的膚質立刻得到水潤滋養，然後再使用麵霜或者麵部精華，緊緊鎖住水分，這些洗臉的正確方法才能夠達到護膚效果。
二、去角質
step1：先用水將手指浸濕，但臉上保持幹燥，這一小小的動作，會使情況完全不一樣!
step2：輕抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均勻的塗抹開，使之覆蓋整張臉。
step3：以畫圓按摩，由下往上以螺旋方式畫圓按摩，每個部位按摩5~10次即可。
step4：去完角質後皮膚是變的透亮美麗，但是角質層變薄的緣故，紫外線對肌膚的穿透能力也隨之變強，也就是說我們皮膚對紫外線的抵抗能力變弱，所以在去完角質的期間一定要做好防曬工作，不然會嚴重照成黑色素的沉著。
三、補水保濕
1、多喝水
喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。
2、噴霧使用方法不對反而讓肌膚缺水
雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼皮膚會陷入幹濕反複的惡性循環，反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鍾，多餘的水分要用紙巾吸走，之後要馬上擦上保濕乳液。
2.女性護膚有哪些技巧
1、用醋洗臉
生活中很多油性肌膚的人，每天起來都會感覺臉泛油光，這個時候他們一般會使用潔麵皂等來洗臉，雖然潔麵皂可以幫助去除多餘油分，但是可能會在極度程度上破壞角質層，最終導致內油外幹的皮膚問題。這個時候可以用食用醋來稀釋後洗臉，既可以清潔臉部多餘的角質層，同時可以幫助精致肌膚。
2、蜂蜜洗臉
說到美容護膚小竅門這個話題，相信很多女性都曾經用過蜂蜜來做麵膜，實際上這不是沒有道理的。首先天然純正的蜂蜜是一種天然的抗菌劑，用蜂蜜來塗抹在臉上，並且通過輕柔的按摩，最後用溫水清潔幹淨臉部，可以起到嫩滑肌膚、美白抗衰老等作用功效。
3、橙子美白肘膝部
我們知道很多人的肘部和膝蓋因為護理不當都會出現粗糙暗黃等情況，這個時候也許一個橙子就能解決這樣的煩惱。首先取一個橙子對半切開，然後將橙子放在肘部和膝蓋等地方來回擦拭，隻要堅持下去是可以幫助軟化這些部位的粗糙皮膚，能夠使其恢複到嫩滑潔白的程度。
3.女性護膚需要注意什麼
日常肌膚清潔不偷懶
肌膚問題就是歲月問題，日常累積的肌膚小問題，時間久了就變成了不可挽回的肌膚大問題，因此，童顏肌膚需要防患於未然。最基礎的肌膚防患就是做好日常肌膚護理，千萬不要偷懶哦，在做肌膚清潔的時候，不要隻做表麵功夫，不要局限於某個部位，更不要因為其他的原因，直接不做肌膚清潔，甚至是帶妝睡覺。總之，日常肌膚清潔，這是肌膚護理的基礎，也是最重要的一步。
保持肌膚滋潤不粗糙
如果你感覺你的肌膚處於粗糙的狀態，那麼，就證明各種肌膚問題即將找上你，所以，想要擁有好肌膚，就必須要保證肌膚不粗糙。尤其是化妝的美眉們，在進行卸妝的時候，千萬不要過於粗魯，切莫使勁揉搓肌膚，你需要做的是配合使用專業卸妝產品進行徹底卸妝，保證沒有任何化妝品殘留。當然，卸妝的時間大家也要把控好，最佳卸妝時間是不超過40秒，所以，大家卸妝要迅速哦，否則很容易導致卸妝後的肌膚粗糙，如果條件允許，卸妝之後做個麵膜，讓肌膚失去的水分馬上補回來。
優質生活習慣保駕護航
說到肌膚問題，在很大程度上也和我們的日常生活息息相關，因此，想要擁有好的肌膚，還要注意養成良好的生活作息。其中，最關鍵的就是擁有合理的睡眠，我們都知道，女人最需要的就是睡眠，睡眠可以很好的修複肌膚，如果你睡眠足夠，睡眠質量好，你的肌膚一般不會太差。另外在飲食方麵，女性朋友最好減少酒精的攝入，酒精進入人體，會加速肌膚的老化，所以，沒有特殊應酬，各位女性朋友最好少飲酒哦。
推薦閱讀：
