為什麼熬夜會出現黑眼圈 早睡可以解決嗎

2018-09-29 17:19    張震魁

大家隻要一說熬夜肯定很多人覺得就是熬夜所造成的,雖然說熬夜是會出現黑眼圈,那麼早睡可以解決黑眼圈的問題嗎。

1.為什麼熬夜會出現黑眼圈

黑眼圈通常發生在生活作息不正常的人,人沒休息好就會造成微循環和淋巴循環不暢通,眼部的毛細血管特別多,微循環不暢通的情況下深紅色的靜脈血長時間不能得到好的循環,其微血管內血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高。

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缺氧血紅素大增的結果,從外表看來,皮膚就出現暗藍色調。就會使眼部皮膚看起來是黑的,就形成黑眼圈,同理,由於眼睛周圍較多微血管,淋巴循環不好的時候,眼部水分不能得到好的排泄就會造成眼部浮腫。因此睡眠不足,會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

2.早睡能去除黑眼圈嗎

早睡可以消除黑眼圈,黑眼圈大多數就是由於睡眠不規律、晚睡引起的,所以早睡可以消除黑眼圈。因為由於晚睡熬夜,產生的黑眼圈,屬於青色黑眼圈。

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這是眼部疲勞,導致的眼部循環不暢,缺氧血紅蛋白比例上升,看起來眼周就黑黑的了。而早睡是可以緩解眼睛周圍血液平衡的,所以早睡是可以解決黑眼圈的,不過可能這也是需要長期的時間來調整自己的睡眠狀況才有所好轉,是個慢長的過程。

3.黑眼圈有哪些類型

青黑色黑眼圈:因微血管的靜脈血液滯留,從外表看來,皮膚出現暗藍色調。常見於嬰幼兒及青少年,生活作息不正常的人尤難避免。

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茶色黑眼圈:因黑色素生成與代謝不全而產生。茶黑色眼圈的成因與年齡增長有關,長期日曬會造成色素沉澱在眼周,揮之不去。

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