1.月經前爆痘的原因是什麼
雌性激素分泌異常
來月經的時候，體內的雌性激素會有所增強，從而導致肌膚油脂分泌旺盛，給了痘痘生長機會。
情緒原因
來月經之前，情緒會莫名的暴躁，看什麼事情都不怎麼順眼，在這樣的條件下痘痘也悄然長出來了。
2.來月經前爆痘怎麼辦
飲食清淡
如果在來月經前爆痘的話，一定要注意飲食調理，刺激辛辣的食物要少吃，以免爆痘更多，清淡一點的食物能夠讓痘痘消除很多。
避免化妝
臉上已經是痘痘的“海洋”了，再去化妝無疑會堵塞毛孔，讓原本已經要消失的痘痘變得越來越嚴重，就算好了也會留下痘印，所以一定要避免化妝。
保證睡眠充足
想要爆出的痘痘消失快一點，就要抓緊夜間的修複時間，不要再去熬夜了，充足的睡眠比什麼都重要。
3.如何預防月經前爆痘
少吃油膩的食物
油膩食物吃太多，就會導致皮膚油脂分泌過於旺盛，未能及時清洗就會引發痘痘的生長，因此在來月經之前，一定要在飲食上多加注意，一些油膩刺激的食物要少吃，避免痘痘的產生。
保持愉悅的心情
在來月經之前，可以做一些讓自己身心感到愉悅的事情，無論是看書還是唱歌之類的事情，保持這樣的心情去迎接即將到來的月經，也是預防爆痘的方法之一。
少看電子產品
電子產品的輻射很強，長時間麵對的話就會讓皮膚變得很油膩，恰恰就給了痘痘生長機會，來月經前，減少看電子產品的次數，用其他事情來代替，也是一種預防爆痘的方式。
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