1.抵抗力是什麼
抵抗力是指在中樞神經係統的控製下，人體的各個係統分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。其中免疫係統是一個非常重要的組成部分。免疫係統的主要功能是防禦外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。實際上，人體的這種防禦能力就是抵抗力。
2.寶寶抵抗力差怎麼辦
1、提供足夠的營養
寶寶的成長過程需要的營養是很多的，這時候如果營養跟不上，就會造成孩子抵抗力差，所以一定要提供全方位的營養，雖然要求營養全麵，但是由於寶寶的消化係統這時候還沒有成熟，所以很多東西在非常小的時候是不能吃的，這會使營養的補充比較單一，也會導致營養不良，在平時的生活中，做父母的可以適當的喂孩子添加一些維生素這樣對提高寶寶的抵抗力有一定的幫助。
2、加強鍛煉
要想提高抵抗力，就需要增強孩子的體質，那麼從小就應該養成鍛煉的好習慣。寶寶滿月之後，在天氣好的時候，可以適當的帶寶寶出去曬太陽，這對提高寶寶的抵抗力有一定的作用;在孩子稍微大一點，可以帶寶寶到環境稍微好的公園去玩耍，戶外活動能促進寶寶鈣的吸收和維生素的形成，有助於孩子的健康成長，經常運動的孩子也非常願意吃飯，這樣攝取的營養也就比較全麵，體質就有明顯的增強。
3.增強寶寶抵抗力要注意什麼
1、很多家庭是周末帶寶寶外出遊玩，難得到戶外活動，寶寶們常常會跑得周身大汗。兒科專家提醒說，出汗太多反而會傷脾，脾虛寶寶不適宜劇烈運動，能夠堅持輕度運動則最佳，運動時如發現寶寶出汗太多，可以適當降低運動的強度。
2、思慮勞神過度可傷神損脾，所以媽媽們注意提醒脾虛的孩子不要看書時間過長，或解過難的題目。
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