喝檸檬汁：將檸檬去皮去籽放入攪拌機中攪拌成汁，讓後勾兌蜂蜜水每天適量的飲用。這是因為檸檬中含有豐富的維生素C、磷、鐵、鈣等，可以抑製黑色素的生成、祛斑養顏，美白肌膚。
多喝酸奶：酸奶中含量豐富的鈣、鎂、鉀、鈉等營養元素，可以很好的平衡血液酸堿度，抑製皮膚中色素斑的形成。並且對已經生成的黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定淡化的能力。常喝酸奶還能改善便秘問題，預防毒素在體內堆積。身體好了，皮膚自然就會好!
蜂蜜甘油麵膜：準備60g蜂蜜、200g麵粉、適量的甘油，先把麵粉兌入一定的清水調成糊狀，然後加入準備好的蜂蜜和甘油備用。洗完臉後將準備好的蜂蜜甘油麵膜均勻的塗抹於臉上，半小時後洗點進行日常的保養即可。這款麵有很好的淡斑效果，堅持一段時間一定會有驚喜的。
白醋擦臉：將白醋和甘油按照5:1的比例混合好，早晚洗臉後用幹淨的紗布蘸取混合液仔細的擦拭臉部。長期使用可以減少黑色素的沉積、淡化斑點、亮白肌膚，而且還有清除角質讓皮膚充滿彈性的效果。
小編提醒：淡化斑點的前提工作就是要抑製新斑點的產生，而防曬就是抑製新斑點生成的主要手段。所以被斑點困擾的小仙女日常一定要記得防曬，防曬霜更是每天都要塗抹!
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