1.敏感皮膚是怎麼形成的
1、過度清潔
正常情況下，我們一天用潔麵乳洗兩遍臉就足夠了，禁止用各種吸油麵紙、手工皂、硬硬的洗臉刷往我們的臉上貼，這樣長年累月下來的過度清潔，珍貴的皮膚屏障就這麼活活被破壞了。
2、平時不保濕
敏感性的肌膚，很大一部分人群是幹燥肌膚(當然，油性肌膚也有敏感型的)，對於幹燥型的皮膚來說，發展成為敏感型肌膚的可能性很大，在寒冷的環境下，角質層脆性增強，幹燥引起瘙癢，瘙癢引起抓癢容易破壞角質層，也容易導致屏障功能的受損。
3、果酸美白
果酸常見於美容院，通過剝離皮膚的角質層，使皮膚看著很嫩很白，但是角質層是保護肌膚對外界刺激的一個護盾，沒了它的防護作用，雖然白了但是你的肌膚也變敏感了。
4、激素護膚品
朋友圈的三無，激素性麵膜，一貼就變白!一停就泛紅幹癢!你敢用?經常使用酸類、酒精等成分含量高的產品，你的臉不變薄誰變薄?
5、過度護膚
但大部分人的敏感性皮膚是因為長期或過度使用某些皮膚護理產品，每日局部使用皮質激素外用藥物，導致的皮膚敏感。敏感性皮膚發生的機製極為複雜，主要是皮膚屏障功能降低。
2.敏感皮膚怎麼保養
莫去角質
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的界麵活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度以適合我們的肌膚。至於磨砂膏、去死皮高等產品更應該敬而遠之。
加強防護
敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防曬品會比較好。
充分保濕
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天幹燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、幹燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分化妝水、護膚品外，還應定期作保濕麵膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。
溫和潔麵
洗臉時，選泡沫較少的溫和型潔麵乳或不含皂堿的潔膚露，沾水後在臉上輕輕打小圈揉勻衝淨。不要過分按摩，更不能使用潔顏巾以及顆粒較粗的磨砂膏，它們會磨損脆弱的表皮組織，損害肌膚的保護功能，導致過敏。衝洗幹淨後，用毛巾或紙巾蘸幹水分，並在1分鍾內塗上後續的保養品。
使用舒緩麵膜
除了炎症嚴重的肌膚暫時不能承受麵膜的密集嗬護，一般敏感皮質每周1-2次，每次敷5-10分鍾，就能獲得比基礎保養更多的潤澤感。敷前不需去角質，洗臉後盡快敷上，而洗去麵膜後應盡快擦上適合的保養品。如果你擔心麵膜會刺激皮膚，就在潔麵後噴上一層舒緩噴霧，再敷的時候就能降低刺激感。
3.怎麼改善敏感皮膚
洗麵奶的選擇。
敏感肌的話不要選擇清潔力太強的潔麵產品，本身對於正常的皮膚就有不好的影響，對於敏感肌則隻會加重惡化，所以要選擇相對溫和的種類，產品配方中涉及的材料越少越好，也不要覺的溫和的洗不幹淨，臉部留有少量的油脂能維持臉部水油平衡，更健康。
護膚品的選擇。
在臉上用的東西大家還是要買正規的產品，假冒偽劣之類的三無產品永遠都不要用(用完可就不一定是肌膚敏感的問題了)，盡量選擇較為天然的不含酒精的或酒精含量較低的護膚品，酒精會刺激皮膚尤其敏感肌很容易變紅過敏。
注意麵部保養。
每周做1~2次麵膜，少用貼片式的，就算用貼片式的也盡量用補水的而不是美白的，很多美白產品裏麵含有一些激素或者微量重金屬的，最好是自己DIY麵膜，可以選擇護膚水泡紙膜或用啫喱狀的蘆薈膠敷臉，效果也都不錯。
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