1.電腦族怎麼護膚
必備潔麵乳
對於電腦族來說，潔麵乳是一定要準備的護膚品。因為電腦有靜電作用，因此表麵吸附很多的粉塵和汙垢，所以經常在電腦前麵，肌膚自然也會遭罪。很多的灰塵落在我們的臉上之後，皮膚就會出現毛孔堵塞，皮膚暗淡無光澤等。根據自己的膚質選擇適合自己的潔麵乳，每天晚上回到家，先潔麵，如果能賣到抗輻射的潔麵乳自然是最好。如果沒有也可以挑選蘊含綠茶成分的潔麵乳，可以對抗輻射。
使用隔離霜
每天上班的時候，記得要塗抹上隔離霜。可以有效防止電腦帶來的輻射，從而減小毛孔粗大的幾率。其實我們所說的隔離霜在國外是叫妝前乳，它會比一般的乳液保濕效果更高。但是國內的隔離霜有修飾膚色和隔離2種效果，要根據自己的肌膚來選擇隔離霜。最好不要用油性粉底。
每周一次清潔麵膜
基本的護膚工作當然不能滿足電腦族們，每周做一次清潔麵膜，徹底清除肌膚內的汙垢，讓肌膚得到最大狀態的放鬆。隻有肌膚幹淨了，才能吸收護膚品的營養。最好是使用片狀類的清潔麵膜。
每天一杯酸奶
酸奶中含有各種益生菌、蛋白質以及礦物質，還有其他很多的維生素，這些都可以提高皮膚的儲水量，從而讓肌膚達到白皙的效果。其中酸奶中含有的維生素B它可以預防輻射，經常麵對電腦的MM可以多吃酸奶。
多泡綠茶
我們都知道綠茶中含有豐富的維生素A原，這種物質在人體會轉化成維生素A，而它的抗氧化效果非常好!不僅能對抗電腦輻射，還能去黃，對眼睛也有很大的幫助。
2.電腦族護膚注意事項有哪些
臉部防護最重要
上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間麵對麵，更容易致使斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
上完網要完全潔膚
上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔麵液完全清洗臉部，將靜電吸附的塵垢統統洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴工夫，收獲多多。
準備一瓶滴眼液
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，麵容蕉萃，一副黑眼圈，那末切勿長時間連續作戰，特別不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
平日多增加營養
對常常上網的人，增加營養很重要。維生素b對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝髒、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素b族物資。
不定時喝些枸杞汁和胡蘿卜汁
肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力;巧克力、小麥麵圈、海產品、幹果可以增強神經係統的調和性，是上網時的最好小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在乎自己的麵貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。
3.電腦族護膚的技巧有哪些
T區要清爽補水
電腦族常出現的問題就是，半天下來T區就泛著大片油光，無論怎麼用吸油麵紙擦拭，過了一會還是會油漫滿臉。出油說明肌膚處於水油不足的狀況，將油份擦掉並沒有起到平衡水油的問題，所以肌膚還是會通過冒油的現象來維持正常的狀況。
想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補水的工作了。對於肌膚補水來說，一是可以通過喝水來補充，二是通過保濕噴霧來進行。對於臉部非常油的女性來說，好用噴上噴霧的麵巾輕輕擦幹臉部之後，再噴上保濕噴霧，才能獲得理想的功效!
臉頰重點補水
臉頰一般都會T區要幹，分泌出的油份也沒有T區多，所以要加強補水才不會顯得幹癟。建議在辦公桌上放一個加濕器，改善環境，讓肌膚處於一個相對溫度的狀態。再每天的護膚步驟中加入補水精華，讓補水效果更加明顯。
果蔬敷臉更健康
把苦瓜洗淨後，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鍾。然後將冷藏後的苦瓜切片，均勻地腹滿整張臉，約20分鍾即可。注意，苦瓜要待使用是才切片，否則很容易令苦瓜的水分流失，保濕效果便不夠顯著。
徹底清潔肌膚
不管是對於哪種人群，徹底的清潔肌膚都是必須要加以注意的問題。要知道，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多餘的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進一步的肌膚護理做好相應的準備。不過清潔肌膚一定要選擇適合自己膚質的潔麵產品!
保濕+隔離
不能少長期麵對電腦的肌膚容易幹燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。
4.電腦族防輻射的方法有哪些
進行電腦操作距離屏幕有一米左右的距離。我們都知道電腦有輻射，可輻射的不可見讓我們 心裏不當作有，所以不看重和電腦屏幕距離的遠近。保持一定的距離可以減少電腦對身體的輻射。
眼睛是人的身體最柔軟的部分之一，常用電腦的人會感到眼的酸澀不舒服，配置一副防輻射眼鏡可以一定程度上減少電腦輻射對眼睛的影響。
安裝防輻射護目網。有專用於防輻射的護目網，安裝在電腦屏幕前，不但可以減少電腦輻射對眼睛的影響，還可以減少對身體健康的影響。
如時間沒有那麼緊迫，可以在兩個鍾點左右休息一下離開電腦一會，進行一些簡單的活動同樣可以減少電腦對身體和眼睛的輻射作用。
穿防輻射服。尤其有的孕婦不得不用電腦工作，需要采取一些有效的措施預防電腦輻射對胎兒的影響。防輻射服是個比較不錯的選擇。
電腦旁可以擱置一兩盆防輻射的植物。如綠蘿和仙人指或仙人球等綠色植物都可以對電腦輻射有一定的吸取功能。
常用電腦的人需要養成一個習慣，在不用電腦後洗一洗臉，可以洗去大部分電腦輻射到臉上的輻射粒子，達到減少電腦輻射對臉部的輻射作用。
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