1.麵部按摩手法有哪些
1.撫平額紋按摩法用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴，重複20次。可以預防前額皺紋的出現。
2.眼部護理按摩法兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側麵分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次;下眼眶從內眼角到外眼角各一次。先上後下，一圈各兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部皮膚鬆弛。
3.收縮鼻尖毛孔按摩法先讓臉部放鬆，然後，用帶有熱氣的毛巾放在脖子後麵，讓淋巴通暢，然後準備兩把小湯匙，湯匙要放到水裏加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側麵和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。
4.唇部護理按摩法兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然後分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑。重複20次。可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。
5.舒緩臉部的按摩法把你的十個手指逐個放在麵部的中央到耳朵前麵的地方，沿著頭發的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由麵部向耳朵方向，反複多做幾次，直到自己感覺到放鬆的效果出現。
6、頸部護理按摩法抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重複20次。可以防止頸部皺紋產生，防止因肌肉下垂而產生的雙下頦。
2.麵部按摩的好處
1.潔淨肌膚。臉部肌膚的血液循環能夠通過臉部按摩得到一定的促進作用，細胞能夠吸收到更多由血液帶來的營養，同時由於血液的流動速度以及單位血流量，細胞中的二氧化碳以及其他廢物排出體內的速率加快，能夠讓皮膚從裏到外都能保持潔淨。
2.緊實肌膚。臉部按摩能夠促進皮膚的血液循環，並激活皮下脂肪組織。同時，臉部按摩可以鍛煉肌肉的纖維細胞，使肌肉纖維的彈性恢複如初，緊致肌膚。
3.紅潤肌膚。皮膚的皮脂分泌可以通過臉部按摩得到充分的調節，幫助細胞維持水潤的狀態，細胞質保持充盈的水分。皮膚水潤，自然能讓氣色更加紅潤，更加顯得年輕。
4.輔助瘦臉。臉部按摩能夠幫助輔助瘦臉，打造瓜子小臉。皮膚組織中過多的液體能夠通過臉部按摩快速排出，也就是在一定程度上可以消除水腫或者緩解水腫的程度，同時通過臉部按摩可以充分燃燒臉部的脂肪，加快血液循環，對瘦臉是很有好處的。
5.延緩衰老。臉部按摩能夠幫助延緩肌膚衰老。一方麵臉部按摩能夠舒張毛孔並幫助排出毛孔中的髒東西，緊致皮膚，保持肌膚的細嫩緊致，另一方麵按摩能夠使皮膚更加的柔軟、滑順，延緩肌膚的衰老進程。
3.麵部按摩注意事項
1.臉脫皮時不要按摩
幹燥的臉蛋不宜按摩，應塗上滋潤的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚，幫助指腹在肌膚上順暢地活動，同時不要選擇油膩厚重的按摩霜，尤其是對於油性肌膚，按摩後要擦拭掉臉上多餘的油分，避免對毛孔造成額外的負擔。.
2.麵部按摩時間不宜過長
麵部按摩時間為5至20分鍾，按摩時間不可太長。每個動作重複10~20次即可。
3.臉部肌肉不可往下推
麵部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。切記不可往下推，這樣使地心引力拉扯肌膚，加速鬆弛下垂。
4.臉發紅過敏時不要按摩
嚴重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做麵部按摩，否則會加重肌膚的不良狀況。
推薦閱讀：
