1.ASMR聽多了對身體好嗎
這是仿生人耳麥克風，對身體沒有任何不良影響的，可以放心!需要注意的是，佩戴耳機聽音，無論任何聲音(音樂、歌曲或其他)，都不宜超過40分鍾，特別是大音量的時候，太長聽音時間會對耳朵聽力造成損傷!建議超過40分鍾後，休息一下耳朵!
2.為什麼ASMR聽久了沒有效果了
人的感官在一定範圍內是彈性的，或者說是抗壓的;但是對它的刺激如果超出一個範圍，時間長了這種對感官的長期刺激所造成的感官變化就會是不可逆的了。換句話來說，就是你每聽一次ASMR，就可能會對你的聽覺係統造成細微的傷害，但人體的自我修複功能會修補這些傷害，但如果你對它的傷害累積超過了它的修複能力，那這種創傷就很難修補了。
這種習慣如果你長期給予它發展壯大的條件，這種習慣就會愈來愈穩固，其表現形式就是上癮。並且到後期，可能需要越來越強烈的刺激，才能讓人產生相應的"快感"，也就是說同樣的刺激，第一次你會產生非常強烈的反應，而第100次的時候就麻木了。
3.ASMR一個星期聽幾次比較好
很多人知道ASMR，剛聽的時候會很上癮，連續聽了一段時間之後對聲音都沒有了感覺，刺激不到那個舒適的點。其實ASMR不建議每天都聽的，那樣疲勞麻木，以導致對ASMR的不敏感，就想按摩一樣，都是起到一個放鬆的作用，而不是要天天按摩，建議一個禮拜聽三天左右比較合適。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道為什麼ASMR聽久了沒有效果了吧，其實很多人都非常喜歡這個東西，就像吸毒一樣每天都聽，但是ASMR對於人來說還是又一段適應期的，所以隻要適應期一過，那種非常舒服的感覺就不存在了。
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