1.雀斑吃什麼調理
1、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療麵部黑斑。
2、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除麵部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
3、白檀香祛斑
把適量的白檀香搗碎磨成汁，混入小米漿水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至勝出白色泡沫的時候，過濾即可)，每晚用溫漿水洗臉後擦幹，在雀斑部位塗上白檀香汁，第二天起來的時候洗幹淨或是擦去。
4、桃花去雀斑
把4-5朵幹桃花研成細粉，然後把等量的冬瓜子去殼，研磨成粉末，加入蜂蜜充分調勻至糊狀，臨睡前敷麵，清晨起來的時候洗幹淨就可以了。這種麵膜能夠理氣活血，去除臉上雀斑。
5、黑牽牛米祛斑
把一個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調勻備用，臨睡之前必須潔麵，然後把調好的黑牽牛混合麵膜塗抹在臉上，次日早上清洗幹淨。這種麵膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊致細滑。
6、白芷牛奶祛斑
適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷麵膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然後敷臉大約30分鍾，2-3天一次，減少色素沉澱。
2.怎樣預防雀斑
1、防曬!非常重要。因為色斑最害怕日曬，日光的曝曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑並使其加劇。
2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的"速效祛斑霜"，副作用大。不濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。
3、注意休息和保證充足的睡眠，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等;睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
4、多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。
5、保持良好情緒。避免長期過度的精神緊張。精神煥發則皮膚好，情緒不好則反之。
3.雀斑有什麼特點
1、顴部褐青色痣;顴部對稱分布的黑灰色斑點，界限明顯，數目約10-20個，多見女性。美容院稱為真皮斑或顴痣。病因不清。
2、雀斑樣痣;發病年齡在一歲或兩歲左右,顏色較雀斑深，與日曬無關，無夏重冬輕變化，可發生在任何部位。病理示黑色素細胞數目增加。常一側，一般表現為密集。
3、著色性幹皮病;雀斑樣色素斑點周圍有毛細血管擴張，色素斑點大小不等，深淺不勻，分布不均。見有萎縮性斑點，光敏突出。
4、麵正中雀斑樣痣;罕見，常在一歲左右發病，褐色集中在麵中央，伴有其它畸形，如癲癇、低智等。
5、色素沉著-腸道息肉綜合征;色素斑為黑色，口唇頰黏膜多見，不受日光影響，常常伴有息肉。
6、黃褐斑和雀斑的區別：黃褐斑;淡褐色到深褐色的色素斑對稱分布麵部，不累及眼瞼和口腔。邊緣清楚或呈彌漫性，有時呈蝶翼狀。育齡期女性多見。
4.雀斑怎麼治療
1、美容
去美容院，使用脫色藥，可能會減弱色素。
2、藥物治療
輔助用藥可口服維生素C，1次0、2~0、4g，1日3次;或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月、中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效、近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
3、日常生活
應注意避光，防止日光直射麵部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏。
4、維生素C
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理，生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居幹性，選用乳劑或杏仁密等化妝品，滋潤皮膚，夏季避光日曬。
5、自製麵膜
①用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退;②白茯苓研磨;用蜜調和每夜敷麵;③黑醜研磨;用雞蛋清調和，夜間敷臉;④外搽3%氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。⑤還可由專業醫師用60%左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。⑥除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用製劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
推薦閱讀：
