女性保養陰道應該是要非常有講究的，因為陰道和皮膚不一樣，不需要用過得的保養品。隻要多多注重生活習慣，多講究一下衛生問題，還有就是要選擇好一點的內褲，多吃點有利於陰道健康的食物就好了。所以我們應該要多了解一下這方麵的知識。
1.女性應該怎樣保養陰道
自己檢查私處
當外陰周圍出現新的小肉瘤，可以做DIY檢查，用一小塊棉質紗布蘸一點醋放在小肉瘤上2分鍾。這種小肉瘤顏色變白，需看醫生實施小手術去除;但顏色沒有發生變化，多半是無害的。也可以做婦科檢查，檢查後需排尿，防止細菌侵襲，子啊檢查前喝一大杯水，這樣就有尿了。
注意性生活次數
性生活是促進雙方感情的方式之一，而適度的性生活給私處可以帶來好處，可是過度的性生活，會造成內分泌極度亢奮，造成乳腺增生、子宮肌瘤等疾病。
讓私處通風
需保持私處的幹爽和通氣，這是保養女人陰道健康的重要一步。女人陰部經常潮濕，若是能充分的透氣，那麼患上 婦科疾病的可能性會大大減少，私處過於潮濕，容易導致黴菌性陰道炎症，少用不透氣的護墊等。
多喝水
喝足夠的水也有助於陰道保養，性生活前需多喝水，性生活前後排尿可以減少性交過程中帶入細菌進入陰道內。性生活前私處洗幹淨，避免愛愛中將肛門細菌帶入陰道和尿掉內。
注射生活起居規律
太疲倦或是抵抗力下降，容易引發黴菌感染，不要久坐，減少陰道潮濕悶熱情況。陰部最好用溫水清洗，如果水太燙會加重發炎情況，選擇中性、弱酸性清潔品。
2.陰道保養方法有哪些
女性陰道保養要注意生活起居規律，太疲倦或抵抗力下降的話，容易引發黴菌感染。同時，不要久坐，減少陰道潮濕悶熱機會。清潔陰部最好使用溫水，水太熱易加劇發炎，要選擇中性、弱酸性等清潔用品。
女性朋友在非月經期間，洗完澡之後可以再臉盆中裝點溫水，再加幾滴醋或檸檬汁，然後坐浴5分鍾，這樣可以預防感染。不可以用清水或消毒水來灌洗我們的陰道，這樣做會破壞陰道的酸堿平衡及菌群。
喝足夠的水也有助於陰道保養。發生性行前記得要多喝水，性生活前後排尿可以減少性交動作帶入女性尿道的細菌。性生活前，雙方都要將自己的私處清洗幹淨，避免做愛過程中將肛門細菌帶入陰道及尿道。
而且平時多喝開水可預防尿道感染，舒緩陰道。一旦發現分泌物味道異常或感到疼痛，亢奮或者濕潤等，都要盡快谘詢專業的醫生。帶有香水、香精及顏色的護墊或衛生紙最好不要使用，這些東西可能會引發陰部接觸性皮炎。
3.保養陰道吃什麼好
多吃胡蘿卜
每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
葉酸
增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生子宮癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
高鈣飲食
每天攝取高鈣食物可降低子宮卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的子宮癌的發生率。
服用維生素C和維生素E
研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患子宮癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好谘詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
4.保養陰道要注意什麼
女性從20多歲開始，私密處的脂肪開始減少，逐漸隨著年齡的增加變得鬆弛。女性接近更年期時，其陰道內膜開始變薄，血液流動減少，骨盆底肌肉變弱。鬆弛的陰部會對女性的性愛自信產生影響。
避免體重大起大落：如果體重大起大落，肯定會影響陰部“美貌”，體重的急劇變化會使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥，要保持健康的體重。如果女性太瘦，其隱私部位同臉部一樣會過早地衰老鬆弛。
每年至少做一次婦科檢查：一定要堅持每年至少做一次婦科檢查，確保陰道等婦科器官的健康。
減少騎行：自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害陰唇，特別是對於那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業訓練所需，女性應減少長時間騎行，以更好地嗬護自己的私處。
內褲最好選白色：現在的內衣褲也是風格各異，五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內褲，不經染色的布料是最安全的。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗，並盡量在太陽下曬幹，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
衛生紙要用無香味的：小便後應用衛生紙將尿液擦幹，大便後使用衛生紙應從前向後擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的!千萬別用街邊賣的劣質衛生紙，那有些是垃圾堆裏的廢紙加工製造的，是婦科病的來源之一。
保持私處幹燥：要隨時保持外陰幹燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。洗澡後要待外陰幹燥後再穿上內褲。玉米澱粉或無香料的以玉米澱粉為基礎的撲粉可以用於外陰腹股溝處以吸濕。坐著工作時間久了要起身多活動，也可有效防止外陰炎症搔癢。
少使用陰道清洗液：陰道內正常情況下是處於酸狀態平衡的狀態的，如果頻繁使用陰道清洗液，會破壞陰道內的平衡，反而更易讓病菌入侵。
總結：相信大家通過以上文章已經了解到女性應該怎樣保養陰道，以及陰道保養方法有哪些等相關信息。女性保養陰道還是要先多了解一下相關的知識，不然怕用處方法，會更容易引起其他的婦科疾病，三八女性網的小編覺得女性朋友們一定要多關愛自己，多為自己的健康著想。
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