白蘭瓜是一種很受歡迎的水果。尤其到了夏天，更是解暑的佳品。那麼懷孕了的女性朋友可不可以吃白蘭瓜呢?孕婦吃白蘭瓜有什麼好處呢?今天我們三八女性網的小編將為你介紹關於孕婦吃白蘭瓜的相關內容。可以跟我們一起來具體了解一下。
1.孕婦能吃白蘭瓜嗎
孕婦是能吃白蘭瓜的。白蘭瓜的皮白且硬，陽麵有淡黃色暈瓤呈綠色，內腔小，含糖量高達13一16%，並富含鈣、磷、鐵及多種維生素，耐貯藏，宜於儲運。瓜肉翠綠，囊厚汁豐，脆而細嫩，含糖量高達15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之譽。白蘭瓜營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、磷等。有益於孕婦補充營養，保持營養均衡，增強體質。
2.孕婦吃白蘭瓜有什麼好處
白蘭瓜以發散風熱為主，適用於發熱重、微惡寒、頭痛、咽喉腫痛、口渴、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數的風熱表證。白蘭瓜能暖胃、治療胃寒症，適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。孕婦吃白蘭瓜有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。孕婦吃白蘭瓜能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
3.孕婦吃白蘭瓜需要注意些什麼
白蘭瓜的糖分含量高達15%，因此血糖高的孕婦是不能吃的。孕婦如果有消化係統疾病，脾胃虛的不宜多食白蘭瓜。白蘭瓜是有一定的寒性的，吃得多是會導致腹瀉，這樣對胎兒是沒有好處的，而且腹瀉嚴重的話，不僅危及您的健康，也會危及到胎兒的健康，所以一定要注意量。
4.孕婦挑選白蘭瓜需要注意些什麼
選擇成熟的白蘭瓜，一般成熟的白蘭瓜呈圓球形，個頭均勻，皮色白中泛黃，外形十分美觀。要購買較新鮮的產品，對於按起來表麵過軟的白蘭瓜不宜購買。切開後裏麵有種翠綠色，非常的清香，而且肉多汁也多，宜購買。瓜麵光滑細膩，手彈時微有彈性，同等大小重量較輕者為比較好的白蘭瓜。
5.孕婦保存白蘭瓜需要注意些什麼
購買白蘭瓜時，一次不要買太多，吃多了對身體不好。還有如果買了吃不完的白蘭瓜應該放置於陰涼的地方，盡量避免陽光的直射，另外還有注意室內溫度，地窖存放最合適。切開後的白蘭瓜應該放置於冰箱當中，並盡快食用完畢。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道孕婦可不可以吃白蘭瓜了，如果孕媽媽喜歡吃白蘭瓜，一定要注意不能吃太多。希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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