睡木板床有什麼好處呢?木板床睡起來沒有軟床舒服，但是為什麼還是那麼多人選擇睡木板床呢?特別是一些老人根本不會去睡軟床，木板床才是他們的真愛。相對來說，木板床還比較便宜。接下來，跟著三八女性網的小編去了解一下關於木板床吧。
1.睡木板床有什麼好處
在現代社會，各種科技都發達了，人們的身體素質卻下降了，身體健康程度與過去相比有了明顯的下降，各種腰酸背疼的不適總是伴隨著很多人，並且常見的腰部等疾病都需要長久護理才能恢複，因此睡木板床就是最合適的選擇。睡木板床最大的好處就是能保護脊柱，當然若是認為睡木板床太硬，可以在床板上鋪兩床棉被，這樣就會舒適很多，也不會對脊柱造型傷害。
2.睡木板床有哪些壞處
大多數人認為睡硬板床比睡軟床好，睡硬板床尤其對脊椎有特別的好處，可實事並非如此，那麼睡硬板床的壞處有哪些呢?睡硬板床由於床麵太硬不能適應人體曲線需要，在很大程度上會給肌肉和脊椎帶來嚴重負擔，容易造成各種損害。在人體睡眠狀態下時應保證脊椎下部能得到充分放鬆。理想床應是適應人體曲線需要，並且軟硬適度的床。過硬的床和過軟的床對於人體而言都是不適合的。
隨著人們對於高品質生活方式的不斷追捧，使得人們對於睡眠質量的提升也尤為重視，大多數人認為誰硬床對身體會更好，但事實卻不是這樣的，那麼睡硬板床的壞處有哪些呢?睡硬板床的壞處最為主要的一定就是使用硬板床會讓人體支撐麵積減小，導致支撐力分布不均，出現腰部懸空的狀態，不但對脊柱不利，長時間使用還會造成肌肉緊張、收縮，出現肌肉疲勞、酸痛、勞損等問題。一款軟硬適中的床對於我們睡眠質量提升是非常具有必要。
3.哪些人不適合睡木板床
如果床過於柔軟，人體體重的壓迫會使床中間低、四周高，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張及痙攣。但太硬的床也會對人體某些部位造成壓迫，導致睡眠時翻身次數增加，得不到充分的休息。此外，人的脊椎成S形，床太硬就不能維持脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，起床後會腰酸背痛。
一般腰突症和腰痛患者以及部分骨折術後康複期的患者，要多睡硬板床。正常人、嬰幼兒則不宜睡太硬的床，特別是從剛出生到3歲的階段，如果床太硬，不利孩子骨骼發育。
4.老年人適合睡什麼木板床
花為媒
花為媒木板床墊天然杉木板，經過高溫烘幹殺菌技術，有效殺菌除蟎、無異味達到佳工藝標準!邊角加固防塌邊設計，增加床墊整體承重力，受力均勻;花為媒木板床高級棉質提花麵料，四周M型波紋設計，源自歐洲設計理念，突顯整體價值。精致透氣孔，通風，外形更精致，透氣除濕性能更佳!
晚秋
晚秋木板床墊純實木杉木，原木原色、無膠水、無油漆、零甲醛，表麵整潔四周打磨處理，四角圓弧型，不易碰傷。正真綠色環保健康;晚秋木板床墊采用防蟎席夢思針織麵料製作而成，麵料手感細膩，時尚大氣，與室內家具完美搭配。
蘭式木匠
蘭式木匠木板床墊100%純實木，紋理清楚美觀、造型樸實大方。晚秋木板床墊床頭均采用泰國進口橡膠木，天然自然木紋，色彩明亮，具有強抗壓、抗變形和防水能力蘭式木匠木板床墊。晚秋木板床墊圓形床角設計，謹防主人轉身讓身體受傷，更貼身化和人性化。
鬆神
鬆神木板床墊精選上等樟子鬆原木、小排條設計製作，鬆神模板席夢思：夠硬、解乏、護腰護脊。木板床墊全拉鏈可拆卸的麵料套設計，采用2cm高密度海綿，在保證床墊整體平麵硬度的同時，可增加人體睡眠時的舒適感。麵料套拆卸後，夏天可鋪上涼席使用透氣性好，適合老人使用。
佐必林
佐必林木板床墊原料采用歐洲杉木，其木質性能穩定，屬於高檔次的家具用材。佐必林木板床墊采用標準切割工藝，板型優良，結構牢固。佐必林床墊四周加厚加固圓弧處理，可以有效保護腰部脊椎;給正在成長的孩子使用，幫助哈子矯正提醒，給孩子健康體魄的身體。
三八女性網小編點評：說睡木板床好與壞都是不全麵的，其實，如果要全麵的說，木板床睡著有好也有壞。有些人適合是硬板床，而有的人適合睡軟床，根據不同的人選擇床這才是最合適的選擇，不是買個東西非要跟著別人買，畢竟自己舒服才是最好的。
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