對於懷孕了的女性朋友來說，妊娠反應是最讓人難受的，這段時間也最難熬，那麼妊娠反應多久可以結束呢?怎麼緩解妊娠反應的症狀呢?今天我們三八女性網的小編將為你介紹關於妊娠反應的相關內容。和我們一起來具體了解一下吧!
1.妊娠反應多久會結束
大多數孕婦在妊娠約12周左右，妊娠反應大多會自然消失，一般不需特殊處理。孕婦在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎兒正處於劇烈的分化期，此時的孕婦會因身體內的一係列變化、反應出現惡心、嘔吐、乏力等一係列的妊娠反應。大多數孕婦在到了妊娠中期之後，也就是妊娠的12個星期左右，胎兒發育基本定型，反應也不再劇烈，妊娠的反應也就自然會減輕或者消退。
2.怎樣減輕妊娠反應
對於惡心嘔吐，要少量多餐，但要避免空腹。食物清淡，盡量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物;餅幹、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完幹點心後，應該過一個小時再喝水。補充水份，避免脫水，香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。保持室內空氣清新，經常開窗透氣，少去有異味的地方。
對於四肢無力易疲倦，要少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。適當減少運動量和工作量，懷孕初期應該充分休息。多補充電解質可減輕頭暈及四肢無力的症狀。對於失眠，要采用左側臥的睡姿為好，以防下肢靜脈回流受阻。可用泡溫水澡和喝熱牛奶的方式催眠。在泡澡時水溫不要超過40度，在浴水中放少許薰衣草浴鹽會對入睡更有幫助。心態放鬆，睡不著時閉目養神，在心裏和寶寶說說話。
3.造成妊娠反應的原因是什麼
體內HCG增多、胃酸分泌減少、胃排空時間延長、雌孕激素增多有關。在妊娠早期(停經六周左右)孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降，症狀都自然消失食欲恢複正常。但要提醒孕婦的是，並非所有的嘔吐都是早期懷孕反應。由於荷爾蒙激素及HCG共同作用導致孕婦產生的懷孕初期的妊娠反應，而每個人根據身體素質上的差異則會對妊娠反應產生不同的身體變化。通俗的說就是不一樣的個體，反應的程度也不一樣的。懷孕初期的症狀一般出現在停經6周開始至懷孕3個月的這一時間段內。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道一般多久會結束妊娠反應了呢，如果你也正在忍受妊娠反應給你帶來的折磨，希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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