選擇一個比較好的床墊能夠讓自己睡得更好那就再好不過了，很多人都想知道怎樣選擇床墊，這是有很有技巧的，接下來三八女性網就來告訴大家一些方法，在以後就可以用起來了，希望對你有所幫助。
1.怎樣的床墊最有利睡眠
當然是不軟不硬的會睡得更好了。如果是太硬了話，身體的力量身分布不均，腰部會懸空。沒有辦法保護脊柱，肌肉亦無法得到放鬆。肌肉整晚處於緊張狀態，睡一整晚下來，第二天隻會覺得全身酸痛。長此以往，還可能引發肌肉勞損現象。
床過軟也不好，雖然你可能很享受躺上去整個人都陷下去、被床包圍的感覺，但這種軟床墊同樣解不了乏，會傷身。使用軟床墊，身體與床墊的接觸麵積確實增加，卻會令腰臀部出現輕微下墜，身體不是自然彎曲，而是被迫彎曲，無法放鬆肌肉，也容易引發腰部酸累。
2.如何選床墊
選床墊，還需要因人而異。不同的人需要選擇不一樣的床墊，接下來就為大家介紹以下的人群中需要選擇什麼樣的床墊吧。
1、老人
比如老人多有骨質疏鬆、頸腰背痛的問題，骨量減少意味著骨頭承壓力下降，那麼需要在軟硬適中的基礎上再選偏硬一些的床墊。
這樣的床墊可以對老人各個部位的骨骼有良好的承托，增加他們睡眠的舒適度。選床墊時，可以讓老人以習慣的睡姿先試躺，感受床墊是否能為他的身體提供足夠承托，是否能使身體的脊柱保持自然的彎曲。另外，家人也可留意老人的翻身次數，翻得少，說明床墊比較適合，有利於老人進入深睡眠。
2、瘦子
體重較輕的人，適合睡稍微軟一些的床。即需要選能讓肩部、臀部稍微陷下的床墊，這樣能令腰部得到充分支撐。
3、胖子
體重較重的人，同老人一樣，適合睡較硬的床墊。因為硬一些的床褥，能讓身體每個部位都得到良好的支撐，避免肌肉酸痛的現象，也較能保護脊柱。
3.如何判斷床墊的好壞
一、從床墊麵料做工判斷
看一款床墊的質量，最直觀的、可以用肉眼觀察的是其表層的布料。優質的布料手感舒適，且比較平整，沒有明顯褶皺，也沒有跳線等現象。其實，床墊甲醛超標問題也往往來源於床墊的布料。
二、從床墊的氣味判斷
天然材料製成的床墊，如山棕、純乳膠墊，綠色環保深入人心，但其成本較高，不少造假者常用甲醛含量超標的聚氨酯類化合物或塑料泡沫墊冒充天然床墊。我們因此高質量的床墊，聞上去不會帶有刺鼻的氣味。
三、從內部材料或填充物
床墊質量的好壞主要取決於其內部材料及填充物，因此要觀察床墊的內在質量。如果床墊內部是拉鏈式設計，不妨打開看下，觀察其內部工藝、主要材質的數量，如主彈簧是否達到六圈、彈簧是否生鏽、床墊內部是否幹淨
四、床墊要軟硬適中
一般歐洲人喜歡軟床墊，而中國人更喜歡硬板床。那麼床墊是不是越硬越好呢?這肯定不是，好的床墊軟硬度要適中。因為隻有軟硬程度適中的床墊，才能完美支撐住身體的每個部位，有利於脊椎的健康。
4.如何保養床墊
一是需經常翻轉床墊。購買第一年，隔2~3個月正反麵翻轉一次;第二年開始，半年翻一次。這樣可讓床墊受力平均，磨損達到平衡狀態。
二是需定期除濕、保持清潔。布套可以拆洗的，同被套、席子一起經常洗著。不能拆洗的，就定期用吸塵器清潔。如沾染難去除的汙漬，可用酒精擦洗，避免用幹洗液。
5.怎樣清洗床墊
1、小蘇打去潮氣
對於受潮的床墊來說，用吸塵器清理完雜質後，需要將小蘇打均勻灑在床墊上，靜置2小時，再用真空吸塵器吸淨床墊上的小蘇打，使其吸收床墊上的潮氣或液體汙漬，清潔之餘還可除臭。
2、吸塵器清掃
新買不久的床墊，沒有殘留過多的雜質，隻是單純受潮，可用真空吸塵器清掃後用濕抹布擦洗一下，再通風晾幹。吸得時候緊貼表麵，要將縫隙裏肉眼看不見的汙漬清理幹淨。
3、雙氧水血漬
床墊上有陳年血漬可噴上濃度3%的醫用雙氧水，等它發泡的時候，用冷水強洗，再拿幹淨、白色的幹抹布擦幹。剛染上的血漬可以先用冷清水浸濕，靜置10分鍾後，用濕毛巾蘸上肥皂水按壓擦拭，確定洗淨後，拿幹淨的濕毛巾擦掉肥皂泡沫或其他殘留物，再擦幹。
4、酒精去飲料漬
酒精中含有的乙醇可去除可樂、果汁等飲料汙漬的有機物質，但為避免抹上酒精後汙漬在床墊上擴散，可以先用吸水性良好的毛巾蘸上酒精再小心擦拭。
6.床墊發黴了怎麼辦
1、如果室內潮濕度太高，就需要多開窗進行通風，從而降低濕度，同時把床墊上的塑料膜撕掉，將床墊發黴或不幹淨的部分用消毒液刷洗幹淨，放到陽台通風的地方，在太陽下暴曬一段時間即可。
2，用白醋仔細擦洗發黴的地方，擦洗完畢後再用清水濕布擦多次;將食用醋稀釋後噴在上麵，拿到太陽下去曬。這樣可以達到殺菌的效果。若殘留的醋味不喜歡，可以噴點喜歡的香水。
3，先用刷子蘸一些濃肥皂水刷洗發黴的部分，再用溫水衝洗一遍，黴斑就可輕鬆去除。然後將床墊拿出陽台曬太陽，曬差不多幹後，把花露水灑在上麵，多灑一些，花露水含有酒精能帶走異味，同時還能保留一些香味。
睡覺是一件很重要的事情，床墊可以輔助我們睡眠，所以說選擇一個好的床墊是有多麼的重要。通過以上的介紹，大家對選擇床墊有沒有一個更加深入的了解了呢?以上就是選擇床墊的相關知識，希望對您有所幫助。想了解更多的知識就來三八女性網閱讀吧。
推薦閱讀：
睡眠質量不好的原因也有關你選擇的床墊是否合適
床墊有哪些種類 哪種床墊好
挑選床墊的獨門秘訣，快來看看吧！
