全職太太易產生的心理疾病 全職太太患心理疾病的原因

2018-03-27 13:29    李韶美

其實一個女人就算你結婚生子了,也應該要有自己的事業,不要整天圍著家庭洗衣做飯當一個全職太太,有時候付出辛勞還會不討好,從而出現很多心理問題,那麼,全職太太容易產生什麼心理疾病呢?全職太太患心理疾病的原因是什麼呢?跟誰小編一起來了解吧!

    一些女人結婚後還是會在職場上打拚,有自己的事業與社會同進,而有些女人結婚後就在家相夫教子做一個全職太太,完全與社會都脫軌了,其實全職太太也不是那麼好當的,她們的心理非常脆弱,容易患各種心理疾病,那麼全職太太容易產生什麼心理疾病呢?患心理疾病的原因是什麼呢?下麵由三八女性網的小編來為大家介紹吧!

1.全職太太易產生的患心理疾病

  1、焦慮症

  焦慮症是在家庭生活或工作中受挫折,親人病故,人際關係衝突等較強的心理因素刺激下發病。患者異常的心理表現是:心情沉重,缺乏安全感,總覺得別人在危害自己,常常預感到最壞的事情將要發生,出現莫明其妙的大禍臨頭感,而經常心煩意亂,坐立不安。同時,伴有植物神經功能紊亂而軀體症狀。如手指麻木,四肢發涼,胸部有壓迫感,食欲不振,胃部燒灼感等。

  2、神經衰弱

  神經衰弱是因長期過度緊張,思想負擔重等負性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級神經係統失調的一種疾病。

  神經衰弱的異常心理表現是:經常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞,夜間難於入睡,精神萎靡,注意力難以集中,記憶力衰退,情緒激動等。

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  3、癔病

  癔病也稱歇斯底裏,大多由強烈的精神刺激,心理受到傷害導致大腦失調,呈現出心理變態。患有癔病的婦女表現出意識模糊,陣發哭笑,胡言亂語。反應強烈時,抓自己的頭發,撕咬衣物,說唱謾罵,打滾,撞牆,無所顧忌。患者還不同程度地出現為運動障礙、感覺障礙。如突然四肢抽動或全身挺直、失明、耳聾、失語等。此病患者大多數是壯年婦女,以農村婦女居多。

  世界衛生組織精神衛生學專家指出:人都有其特定的性格。不同的性格,非但關係到本人生活、學習和工作,而且往往與患精神病有著密切的關係。

2.全職太太患心理疾病的原因

  單一的評價體係

  人是離不開評價的。社會職業的評估體係是多支點的,有直接體現的薪水和物質獎勵,有領導、同事的評價,還有自身成長中感知的變化。全職太太由於不拿薪水,為家庭付出所得到的全部直接回報,就是先生和孩子的評價。因此全職太太從某種程度上說是靠先生和孩子的表揚過日子的。而這是一個過於單一的評價係統,極易導致心理失衡。

  虛弱的人際交往

  人需要豐富的深層次的人際交往。全職太太日常接觸的人際交往,如跟其他主婦聊些家長裏短之類,就屬於很淺層次的交流,它所能帶來的滿足是非常虛弱的。如此,全職太太就需要和家人保持一種非常密切的、深層次的交往,而通常家人又不能不斷地提供這樣的交往。全職太太由此會產生兩個方麵的心理問題:對於先生或孩子過於敏感,而對於外界刺激,則比較麻木,以致在對外交往中反應滯後,自信心越來越弱,嚴重的還會產生交往障礙。

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  缺席的外部驅動

  人的發展需要驅動力。興趣是一種內部的力量,責任是一種外部的力量。興趣很重要,但是遠遠不夠。人的發展到了一定階段,要上一個大台階的時候,往往需要特別強大的外力。在社會工作中,會有許多競爭對手、上下級來逼迫自己去超越自己,人的潛力就會被激發出來。對於中國的全職太太來說,外力推動已經很少,而中國人的內力也原本特別少。國外教育是強調內力的教育,單從興趣出發也可能會有很強的發展動力。但在中國人的成長過程中,從來都是家長、老師和上級告訴你,你應該幹這個或那個,突然沒有外力了,人就會不知道應該幹些什麼。或者即使找到想做的事,也很難堅持下來。這也就是為什麼大多數全職太太雖有大把的時間和精力,卻無法把一個興趣愛好很好地發展起來的原因。

  無力的情感刺激

  和人的發展一樣,人的感情也是需要刺激的。全職太太的問題就在於她們的自身狀態太穩定。她很難提供給愛人新鮮的刺激。如果全是一方給予,就會使另一方產生太容易得到、太有保證的印象,反而容易厭倦。因此,全職太太與愛人的交往,也需要碰撞,需要得與失的配合。

  微妙的經濟問題

  全職太太家庭的經濟問題是很微妙的。夫妻再相愛,由經濟問題引起的強勢一方的歧視和弱勢一方的自卑都是不同程度存在的。在比較小量的日常花費中不明顯,但遇到大宗的家庭花銷時,問題會立刻顯現出來,這在經濟狀況不是特別好的家庭中就尤其突出。

3.全職太太的心理特點

  生活無憂

  能夠回歸家庭做全職的大多家庭經濟條件比較殷實,不需要為了一家三餐而勞累奔波,可以過上養尊處優的生活。

  衣著時尚

  全職太太大多會有比較超前的消費意識,對於自己的衣著也會有較為考究的要求,就怕被原來的同事看到了笑話。

  傾慕名牌

  全職太太群體大多會有孤芳自賞和孤芳自傲的心態,喜歡用名牌商品來跟其他女人攀比,以及用來填補自己的虛榮之心。

  喜歡張羅

  平時在家沒什麼大事,也沒限時非交不可的案子,閑暇時間多了就需要有打發的辦法,張羅事兒是最好的排遣方式之一。

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  結交朋友

  全職太太喜歡結交男人事業有成的家庭,以尊重和體貼來贏得好感,可以曖昧但不會出軌,她們需要這種被男人關注的感覺。

  生活寂寞

  全職太太等到老公上班和孩子上學以後,一個人在家通常會出現無所事事的失落感,愛自己的人上班去了,自己愛的人又上學去了,於是,百般無聊之間就會一擲千金,畢竟,逛街購物也是消磨時間的好方法之一。

  脫離社會

  回歸家庭的時間久了,過去的同事早已失去了聯係,老公的事業自己又插不上嘴幫不上忙,生活圈子越來越窄,慢慢地就開始脫離了社會。

  沉迷網絡

  一個人待在家裏是寂寞的,無聊的,於是,就會把上網當成自己打發時間的靈丹,或是在網上聊天,或是在網上玩遊戲,或是在網上跟一點都不認識的陌生男人聊一些不著邊際的鬱悶話題。

4.驅除全職太太心病的解決方法

  多重角色

  全職太太往往會被認為是女人上好的歸宿,但是,單一的角色其實更容易讓人厭倦。心理學的研究發現,具有多重角色的女人,她的心理健康程度會處在一個更好的水平。比如同樣是職業女性,當事業方麵出現問題的時候,已婚有小孩的女性會比單身女性應對更好。同樣是婚姻或孩子出現問題,有職業的女性要比沒有職業的女性應對更好。多重角色不僅沒有增大壓力,反而會彼此成為緩衝。擴展開來,當你對於已婚、有小孩這樣的角色感到厭倦的時候,除了職業女性的角色之外,你可以回到自己婚前的朋友圈子,扮演一個朋友的角色;你可以參與某個非盈利組織的活動,扮演一個誌願者;你可以參加某個網上俱樂部,為自己的興趣愛好找一個出口;或者和老公暫時分開,重享單身的自由。扮演其他的角色需要時間,把老公的生日、孩子的家長會時間排進行事曆程一樣,把你的這些其他角色的需要也定時或不定時地排進去,讓自己有機會,脫下賢妻良母的衣服,暫時逃離。

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  享受假期,回歸自我

  角色,是當我們和其他人交往的時候產生的。當我們和任何其他人在一起的時候,總是會有某種偽裝。譬如一個人開始以為就自己在房間裏的時候,突然發現房間裏還有一個人,第一反應恐怕就是反省自己剛才有沒有什麼不宜被人看見的舉動。已婚女性往往很少有單獨自己的時間,即使和丈夫沒有像連體嬰兒那樣形影不離,孩子也幾乎是我們的隨身行李。永遠在別人的視線內,自我中的有些部分總是會受到限製。工作的人會有年假,做妻子或母親難道就不需要假期嗎?理直氣壯地讓自己獨自逃走,為自己放一個假,比如獨自外出旅行。當我們可以徹底一個人的時候,才能徹底擺脫角色給我們的壓力,讓自己內在的夢想和激情重新煥發。

  另類角色

  誰說我們對角色的要求就一定要照單全收?既然是你在扮演這個角色,你完全可以把自己的特點輸出給角色,讓角色適合你。比如一位女性,和老公一家同住,她在分析了家中成員的特點喜好之後,婚後從第一天起,就偽裝自己不會做飯,徹底放棄把“精通廚藝”納入自己角色的努力,而隻在其他方麵做一些讓步。現在婚後多年,公婆對她不僅沒有意見,反而特別滿意。在某些方麵逃脫婚姻身份給自己的限製,也是一條出路。

5.要如何預防心裏疾病

  培養樂觀豁達開朗的性格。心理疾病與性格有很大關係,有人膽小怕事、怨天尤人、杞人憂天,遇事容易悲觀沮喪或惶恐不安,這樣的人在遇到困難或者壓力時,很容易出現心理問題。有的人豁達開朗、積極樂觀、胸襟開闊,遇事時沉著冷靜、從容不迫,這樣的人心理就比較健康,出現心理問題就比較少。先天因素雖然對性格影響較大,但是也可以通過後天積極培養改變,比如遇事多往好處想,遇到困難時對自己說人生沒有過不去的坎,暫時不能解決的問題先放一放,再大問題睡一覺都會過去,這樣你就會樂觀開朗起來。

  培養堅強的意誌品格。生活、工作、感情總是會有各種大事小事交織在一起,不論是什麼挫折或失敗,我們都要積極麵對,培養自己堅強的意誌品格,遇到困難時不屈不撓、不輕言放棄、多開動腦筋想辦法,也可向他人求助,這樣堅強的意誌可以讓我們擁有更加強大的內心,避免心理疾病的產生。

  提高自己心理抗壓能力。上學時,我們的壓力最多的就是來自學習的壓力,工作時我們的壓力來自於家庭、工作、感情還有人際關係,所以我們要有充分的思想認識,要以飽滿的熱情和良好的精神狀態去迎接各方麵的壓力,這樣可以提高自己的心理抗壓能力,那些傑出的人就是有那股對抗各種壓力的韌勁,壓力越大他越強。

  處理好和諧的人際關係。良好的人際關係是緩解心理壓力、振作精神的良方,人際關係不好,我們會感覺處處不順,而良好的人際關係可以使人感受到自尊和自信,可以更好的適應環境。與人相處時,多結交品格優秀的人,遠離品德不好的人,向優秀的人多交流和學習,對人品不好的人少計較,這樣我們也會越來越優秀,人際關係也會越來越和諧。

  調整自己不良情緒。不良情緒是身心健康的大敵,長期憂鬱、壓抑、消極和強烈的不悅等不良情緒不但容易引起心理疾病,還可引起某些生理疾病,因此當我們有不良情緒時要及時調整自己,可以做一些喜歡的事,分散自己注意力,比如出去散步、唱歌、旅遊、跑步等。

  多向可以信賴的人傾述傾述是預防和治療心理疾病最好的方法之一,人的心理感覺是很微妙的,當我們心裏有事或者壓力過大時,我們常常感覺心裏有大石頭壓著一樣,而當我們將這些事給信任的人說出來,心裏的大石頭就感覺慢慢的的被移開,最後有如釋重負的感覺,所以要學會傾述。

  向心理醫生尋求幫助。當我們遇到自己無法解決的心理問題時,向心理醫生尋求專業的幫助和治療是一個不錯的選擇,現在看心理醫生的人越來越多,所以不要擔心看心理醫生就會沒有麵子,相反,當你有這種想法時,你的心理負擔又加重了,而且恰好有這種想法的人更容易患心理疾病。

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    小編總結:好了,以上就是小編為大家帶來的全職太太易產生的心理疾病和全職太太患心理疾病的原因的文章,文章中還有全職太太的心裏特點和驅除全職太太心病的解決方法等知識,希望能給大家提供幫助,如果還想了解更多相關知識,請繼續關注三八女性網吧!

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