1.運動時為什麼要穿運動內衣
在運動時穿著運動內衣可以避免女性的乳房在運動健身中受到傷害，運動內衣擁有很強的功能性，無論是排濕吸汗還是比較強的支撐性都比普通的內衣好上許多。所以在運動的時候要穿運動內衣，它不僅可以減少胸部的傷害還可以防止胸部的變形。
2.怎樣選購運動內衣
運動內衣如何選擇要點一：麵料
運動內衣屬於貼身衣物，因為直接與皮膚接觸，所以在麵料的選擇一定要柔軟親膚，這樣才能避免bra與皮膚長時間的摩擦而導致皮膚損傷。其次，運動的時候運動幅度比較大，流汗也比較多，材料的高彈性和快速排汗也是非常重要的參考。
運動內衣如何挑選要點二：款式
運動內衣的款式多種多樣，不過大致可以分為三類。第一種是簡易固定型，吊帶運動背心就屬於這一類，不過細肩帶對肩膀壓力比較大，支撐性較差，適合低強度的運動。第二種是壓力式固定型，在背部交叉或者整體連在一起的設計的背帶式內衣就是其中的一款，也是我們最常穿著的一款運動內衣挑選。而複合式運動背心，一般都有獨立的罩杯結構，可以很好的支撐乳房，提供優越的支撐效果，可以滿足大部分的運動需求。購買的時候根據自己的需求和穿著習慣來挑選。
運動內衣如何選要點三：性能
運動內衣是要保護我們的胸部，不受運動的影響而產生形變，所以對於功能性的要求也比較高。有氧運動非常注重運動內衣的防震性，包裹性以及承托性強。所以在選購的時候要挑選較為緊實的運動內衣。在試穿的時候稍微活動一下，沒有晃動感的才是合格的。
如何選擇運動內衣要點四：品牌
買內衣到專業的bra品牌，那麼買運動內衣也到bra品牌是不是比較合適呢?事實上，雖然內衣專櫃的運動內衣在舒適度和剪裁上都會比較好，但是在運動方麵還是運動品牌更內行，麵料的科技以及運動設計都會更優秀，所以到大牌的運動品牌店挑選是更明智的選擇。
3.運動內衣怎樣洗
手洗
如果你真的想保養你的運動文胸，手洗是最好的選擇。隻要一點洗滌劑，揉搓，衝洗，懸掛。然而，如果你做了很多活動，流了很多汗，就需要更徹底的清洗。
機洗
如果你想在洗衣機裏洗運動文胸，就需要一個內衣袋，這樣就不會失去它們的形狀。如果沒有內衣袋，那就把所有的扣子都扣好，這樣就不會 纏在其他衣服上了。
清洗很多汗漬的運動文胸
經過一係列高能的流汗運動，或者在一個舊的健身包裏發現一個運動文胸，消毒是必須的，可以通過在熱水中洗滌來進行消毒。
4.運動內衣怎樣穿
1、將肩帶套在肩上，上半身略往前傾，托住胸罩下麵的底盤。
2、將兩邊的乳房全塞入罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上扣環，腋下和背部的贅肉都塞進罩杯裏。
3、調整肩帶長度，不要緊嵌著肩膀的肉，以可以伸進一指的鬆緊度最適宜。再將手上舉，看看胸罩下圍有沒有上滑。
4、將手伸進罩杯旁邊，將四周的贅肉撥進來，然後將胸罩兩側拉平。
5、最後抓著後麵的扣環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為淮，並看看是否有任何部分鼓起來。
5.平時可以穿運動內衣嗎
平時穿運動內衣不好。
運動內衣是一種可以穿到公共場合的內衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，最好隻在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。一方麵，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量，不運動時盡量洗淨它;另一方麵，運動內衣設計上強調的是運動功能，在乳房造型方麵沒有設計，並不表現女性胸部曲線美。所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外麵，還是把它當作胸罩內褲穿在裏麵，都不利於體形塑造，不利於與外裝配合。
6.經常穿運動內衣有什麼危害
如果將運動內衣當成普通內衣長期穿，對於胸部健康是不利的，因為運動內衣對胸部的固定性更甚於普通內衣，長期穿，將胸部勒的太緊，會影響到胸部血液循環，容易導致胸部出現鬆弛下垂的現象，甚至產生一些乳腺疾病。所以平時最好不要穿運動內衣。
7.運動內衣推薦
1、【Adidas】阿迪運動內衣的優勢是麵料舒服，透氣性強，比較排汗，適合低強度運動。最近阿迪的品牌營銷做的很不錯。
2、【Nike】運動產品自然不能少了Nike!Nike運動內衣有多個係列，可選的款式有很多，穩定程度也非常好。
3、【Under Armour】安德瑪UA，是來自美國的運動裝備品牌。
不要經常穿運動內衣，情況嚴重的話會導致一些胸部疾病。以上就是關於運動內衣的內容,通過上文的介紹，相信大家對運動時為什麼要穿運動內衣都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了經常穿運動內衣有什麼危害，這些僅供大家參考。希望能夠給你帶來幫助，更多信息盡在三八女性網!
推薦閱讀：
運動時要不要穿內衣？
怎樣挑選適合的內衣 什麼時候開始穿內衣好
運動型內衣與普通內衣的3種區別
