1.高跟鞋多大年紀穿最好
小時候的我們對高跟鞋都有很強烈的向往，可以希望自己快點長大然後可以穿上夢寐以求的高跟鞋。所以小時候的我們也總是會趁媽媽不在家的時候，偷偷地穿上媽媽的高跟鞋，東倒西歪地來回走，覺得那感覺實在是太棒了。後來隨著我們慢慢長大，我們終於有機會穿上隻屬於我們自己的高跟鞋了，隻是每個人開始穿高跟鞋的時間前後不一樣而已，有的人從十幾歲就開始穿，而有的人從二十幾歲才開始穿高跟鞋。其實從健康角度來說，女生最適合穿高跟鞋的時候是在20歲以後。
因為女生在20歲之前，骨骼還沒有完全發育好，所以並沒有定型，但是女生們在穿高跟鞋的時候，為了使重心得到平衡，身體就需要往向前傾，背部需稍微彎曲，臀部也需稍微翹起，膝關節被動僵直，這樣全身的重心都必需移至前腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨骼發育。
雖然有很多女孩子在十幾歲的時候就在穿高跟鞋了，從其他方麵好像並沒有什麼影響，但是經常穿就很有可能會導致骨骼變形，這可是一輩子的事情，所以希望女生們可以盡量在20歲以前少穿高跟鞋。不過穿上高跟鞋的女生確實會多一種女人味，讓她們看起來更加的性感自信，所以女人的一生中無論如何都要穿一次高跟鞋。
2.女生為什麼喜歡穿高跟鞋
1.高跟鞋能夠為女性帶來很多的好處，不僅使她的身高增加了很多，而且高跟鞋特殊的構造，迫使她們把腰板挺得更直，使胸部前聳，屁股後翹，顯示出女性迷人的曲線，這樣就可以使其從眾人之中脫穎而出，愈發地增加了自身的魅力，更加吸引別人的眼球。
2.高跟鞋已成為女性鞋文化的主流，世界各地的女性對高跟鞋的喜愛是一致的，這是女性在愛美方麵少有的共識。當一個人因為穿高跟鞋得到了很多好處之後，別人就會紛紛效仿，盡管穿高跟鞋走起路束很不舒服，但是為了凸顯自身的優勢，起碼不讓自己顯得比別人低.很多女性寧願忍受高跟鞋帶來的不適，而不願意放棄其帶來的好處。
3.一個人穿高跟鞋，凸顯了自己的與眾不同，形成了一種優勢，而當周圍的女人都穿起高跟鞋時，大家就又處於同一個層次，優勢也都因此扯平了。
4.高跟鞋給女性帶來的美麗，時尚、性感、氣質，對女性的誘惑是足夠大的，因此她們寧願忍受穿高跟鞋產生的不適，也要讓自己凸顯迷人的風采和魅力，將這種優勢堅持到底。
3.什麼場合穿多高的高跟鞋
高跟鞋的選擇和穿著其實也有場合之分，不同的跟高對應著不同的場合需求。
1.3-8cm的高跟鞋
這是一個相對日常的鞋跟高度，因為舒適又便捷，所以特別適合職場穿搭。尼古拉斯•蓋岡曾用四個實驗討論過高跟鞋對女性魅力的影響，結果全都是穿高跟鞋的女性更容易得到異性的善意和幫助。有事沒事，穿雙不委屈腳的中跟鞋還是很值得的哦。
2.9-12cm的高跟鞋
這種高度的高跟鞋則開始有了些隆重的感覺，更適合舞會、晚宴等特殊場合，可以讓你看起來更加明豔動人哦!
3.12cm+的高跟鞋
12cm以上的高跟鞋實用性就相對較差了，基本隻適合在室內穿著，也可以說是高跟鞋穿上能走的極限了。當然，也還有高度超過16cm的變態高...這樣的高跟鞋大概就是用來觀賞靜物得了吧。
4.穿高跟鞋有什麼危害
1.對足部的危害
(1)出現雞眼以及厚繭
(2)出現扁平足
(3)出現拇指外翻
(4)導致拇囊炎惡化
(5)出現崴腳
2.對腿部的危害
導致小腿肌肉縮短：常穿高跟鞋的女性在換穿平底鞋之後反而會覺得腿很痛，這是因為小腿肌肉已經莫名縮短了。
3.對脊椎的危害
常常穿5厘米以上的高跟鞋，人的機體就會不適應，腳跟會往上抬，重心將落在前腳掌上，骨盆也會有往前傾的現象，造成屁股往上翹的效果。
腰椎則會過度前彎，從而加速腰椎關節壓迫以及背後肌肉長度的縮短，產生腰酸背痛的現象。
這種對脊椎的損害發生與發展都比較緩慢，很容易被人們忽視。穿上高跟鞋後，整個脊柱開始加速退行性改變。
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