1.按摩拉伸指尖
如果說我們的手指的骨節偏大的話是可以用這種方法來讓手指變得更好看的，有規律有節奏的拉伸手指尖，從拇指開始有順序的拉伸並且輕柔的揉搓，這是可以在鍛煉中起到瘦手指的作用的，每天堅持15~20分鍾按摩和拉伸的動作，不到一個月的時候手指會變得漂亮纖細的。
2.浴鹽+醋+蜂蜜按摩
選擇浴鹽加入一勺蜂蜜，再融入少量的醋，這三者一起混合著是可以攪拌成粘稠的糊狀的，接著就塗抹到手指上按摩3~5分鍾，再用熱水將液體衝洗掉，最後用冷水來洗幹淨的，這個方式隻要長期的堅持下去就可以讓你恢複以往的纖細的手指的。
3.做手指分離運動
將手掌打開並且把五個手指並攏，從大拇指開始一根一根的把手指用力的分開，到達小拇指的位置之後就又按照相反的方向繼續進行一次的，一般是進行了3次之後你會明顯的感覺到手指酸痛的，這對於拉伸手指的肌膚是有大大的幫助的。
4.用橄欖油按摩
往雙手塗抹上橄欖油，然後就可以按摩每一根手指了，在手指肉肉比較多的區域可以適當的進行揉捏，這樣是會妥妥的消耗掉脂肪的，橄欖油具有著潤膚的功效，使用它來按摩手指不僅是可以讓手部的肌膚變得水潤嫩滑，同時也是有瘦手指的作用的，瞬間幫大家完成了兩個目的。
5.堅持練習打字
經常的打字既可以鍛煉到手指的靈活度，而且也會讓手指消耗掉大量的熱量的，手指頭變得越來越纖細，現在大家的家裏麵幾乎是都有自己的電腦的，練習打字也是方便快捷的，每次練習的時間不能少於半個小時，每分鍾打字也不可以低於60個，這樣才能達到鍛煉的效果的。
6.做握拳運動
大家是可以通過握緊雙拳並且再鬆開的方式來讓自己的手指變瘦的，做這種運動是不會有什麼難度的，但要注意的是要堅持，每天做3次握拳的運動，一次堅持20~30分鍾，在這麼運動瘦手指一周後就會有明顯的效果的，到了後麵可以根據時間來逐漸的增加的。
7.冷熱水交替
先往盆裏裝上一盆熱水，然後就把雙手浸泡到熱水裏麵，一邊浸泡還要另一邊的按摩雙手的手指5~10分鍾的，接著就將雙手放在冷水之中，讓擴張的毛孔得到收縮，這樣冷熱交替著浸泡手指是可以快速的讓手指瘦下來的極佳的方法。
