紅色石榴
石榴含有大量的石榴多酚和花青素，是綠茶的3倍，維生素的30倍。它對中和自由基和促進新陳代謝有非常顯著的作用。同時，它還能消除身體毒素。可以說，石榴石榴石榴是女性不可缺少的水果。
獼猴桃
獼猴桃中的果酸能抑製角質細胞的凝聚和黑色素的沉積，有效去除或淡化黑斑，改善幹燥或油性皮膚。桃桃有補血活血、生津清熱的功效，給人一個好臉色。桃子含糖量高，不應該多吃以免肥胖。適當的飲食可以改善皮膚彈性。
木瓜
木瓜有美白和豐胸的功效。木瓜可以在湯裏燉或者用蜂蜜蒸。這是豐胸的上品。木瓜含有木瓜酶，可以分解蛋白質和糖，還可以分解脂肪，幫助減肥。
檸檬
檸檬中的維生素C被津津樂道。隻要是想美白皮膚的女孩，檸檬就是她的第一選擇。然而，檸檬還含有檸檬烯、苦鹵、檸檬酸和維生素A、B、C、D和E，能有效消除疲勞，提高肌肉工作能力，激活皮膚表皮細胞等多重保健作用。
櫻桃
櫻桃含有果酸，可外用去除老化角質。如果塗在皺紋上，可以美白紅潤的皮膚，消除皺紋和清除斑點。櫻桃中的維生素C是一種重要的抗氧化劑，可以美白皮膚，防止黑色素形成。
草莓
草莓是一種含糖量高達6%-10%的漿果，含有多種果酸、維生素和礦物質，能增強皮膚彈性，具有美白、保濕和保濕的功效。此外，草莓也非常適合油性皮膚，可以去除油脂，清潔皮膚。草莓汁可以作為美容產品塗抹在臉上。
葡萄
葡萄中的類黃酮是強有力的抗氧化劑，可以抗衰老和抑製自由基。鎂和維生素B作為活性成分可以保護皮膚。此外，葡萄多酚是最強大的抗自由基分子。
紅色石榴
石榴含有大量的石榴多酚和花青素，是綠茶的3倍，維生素的30倍。它對中和自由基和促進新陳代謝有非常顯著的作用。同時，它還能消除身體毒素。可以說，石榴石榴石榴是女性不可缺少的水果。
獼猴桃
獼猴桃中的果酸能抑製角質細胞的凝聚和黑色素的沉積，有效去除或淡化黑斑，改善幹燥或油性皮膚。桃桃有補血活血、生津清熱的功效，給人一個好臉色。桃子含糖量高，不應該多吃以免肥胖。適當的飲食可以改善皮膚彈性。
木瓜
木瓜有美白和豐胸的功效。木瓜可以在湯裏燉或者用蜂蜜蒸。這是豐胸的上品。木瓜含有木瓜酶，可以分解蛋白質和糖，還可以分解脂肪，幫助減肥。
