1.抬頭紋太重怎麼辦
1、補充皮膚水分
長期處於缺水的狀態下，很容易造成皮膚的張力失去彈性，額頭上自然而然會出現抬頭紋，所以補足身體所需的水分能夠幫助皮膚保持彈性。特別是在發高燒、嘔吐、腹瀉的時候一定要及時補充水分。另外也可以使用具有補水保濕效果的護膚品來幫助補充皮膚水分。
2、給肌膚補充養分
如果是身體營養供給不充分，身體過於消瘦的時候，皮下脂肪就會大大的減少，皮膚便會呈現出凹陷、幹燥、粗糙、鬆弛等問題，額頭上就會出現皺紋。為身體補充足夠的營養，能夠幫助皮膚恢複彈性柔嫩，皺紋也會淡化。
3、做好防曬措施
強烈的日光照射會導致皮膚中含有的水分大量蒸發，皮膚處於缺水狀態會導致幹燥、彈性纖維下降，表現在額頭上就會出現抬頭紋。所以盡管現在到了冬天但也要做好防曬工作，出門戴帽子、抹防曬霜等。
4、日常保養皮膚
長期使用高質量的美白護膚品是保持美白，臉光滑的關鍵，在這裏我極力推薦美姿爾蘋果幹細胞，它以緊致淡紋，有效修護皮膚，淡化皺紋和細紋，並提供卓越的抗氧化保護，抵禦自由基侵害，含植物萃取精華，有效滋潤成熟皮膚的功效，成功消除了年輕人頭部的抬頭紋。
2.哪些習慣會造成抬頭紋生長
1、經常熬夜原因
睡眠是促進細胞修複和增加細胞活力的重要法寶，如果經常熬夜，錯過了皮膚保養的黃金時間，會使肌膚活力降低，容易產生皺紋。睡覺姿勢不正確也容易導致抬頭紋。
2、皺眉原因
很多人在遇到不開心的事情，或者精神緊張就會喜歡皺眉。有時候會下意識的皺眉，是的兩眼終極形成“川字紋”。
3、飲食原因
辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導致皮膚彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨著來。
4、塗眼霜原因
其實很多的不良小動作都會導致眼角的皺紋變多。比方拉扯眼睛，眯眼等等。眼周肌膚是軟弱的，如果用眼霜進行護理時，辦法過錯，也仍是會造成眼尾紋哦。也會導致臉部皺紋增多。
5、嚼口香糖原因
雖然嚼口香糖會清潔口腔，運動臉部肌肉，但長期下來，會加深法令紋哦。由於表情過於豐富，而且肌膚老化，日積月累下來導致法令紋形成。同時也會加深他抬頭紋，因此盡量減少吃口香糖。
6、不愛喝水原因
有些不喜歡喝水，但如果體內缺乏水分，而沒有及時補水，皮膚張力失去彈性，導致前額會出現抬頭紋。
7、俯身洗頭發原因
很多女生喜歡低著腦袋洗頭發，長期這樣很容易形成抬頭紋。
3.長抬頭紋需要注意什麼
1、不要低頭洗頭發
很多人喜歡低頭洗頭發或者吹頭發，這樣人會不自覺的往前看，出現抬頭紋。你甚至會不知不覺的一直保持這個表情直到洗完頭發!這可是非常災難性的。改掉你洗頭發和吹頭發的習慣，站著洗頭能完全避免出現抬頭紋。
2、補充維生素
維生素C能夠與美白，而維生素E則能抗氧化和抵抗皮膚衰老，皮膚的衰老也會造成抬頭紋的出現，在這個時候，就要適量地補充維生素E對抗皮膚的衰老問題了，可以多吃富含維生素E的食物，例如玉米、芝麻、黑豆等。
3、減少用手摩擦額頭
減少用手撐額頭、思考時候摩擦額頭皮膚的習慣。麵部表情不要過於豐富，讓身邊的人幫你留心表情變化，假如你經常會不自覺的挑起眉毛，並且皺起額頭的話，讓他們指出來，並告訴自己要努力改掉這樣的習慣。
4、補充膠原蛋白
膠原蛋白能夠讓肌膚富有彈力，產生抬頭紋可以補充一些膠原蛋白，在平時的食療中，可以吃一些富含膠質的食物，從而攝入膠原蛋白。例如豬腳、牛肉、魚肝油等都是可以補充膠原蛋白的。
5、使用抗老化產品
如果你從小就有抬頭紋，那要尤其注意使用抗老化產品，使用那些能減少細紋、增加皮膚彈性的抗氧化和抗衰老產品，提前預防抬頭紋的生成。
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