女演員代表:王菲
出生日期:1969年8月8日
年齡:44歲
平時，王菲總是直視天空，對鏡頭毫不畏懼。他也喜歡在微博上自拍。甚至他女兒竇靖童的自畫像也被網民取笑。44歲的神話是如何生存的？
1、補充膠原蛋白彈性肌膚
隨著女性變老，她們最大的任務是對抗衰老。選擇一些抗衰老的食物，尤其是水果，是美容的主要處方。如果皮膚膠原蛋白不夠有彈性，皺紋很容易出現。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為它含有豐富的β-胡蘿卜素和獨特的酶，能刺激皮膚細胞活力，促進廢物排出，幫助保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋。因此，王菲經常注意補充膠原蛋白，保持皮膚柔嫩緊致，保持皮膚彈性和活力，保持年輕。
2、幹性皮膚應多注意抗皺
氣質灑脫的王菲屬於幹性皮膚，所以很容易在臉上出現淺淺的皺紋，而爽朗的笑容在熟人麵前很容易產生規律的皺紋和魚尾紋。因此，田甜非常注重皮膚保濕，堅持每天晚上睡覺前在皮膚上塗抹抗皺霜，加強眼部護理，經常使用眼罩。通常多喝水，盡量不要喝有色飲料，尤其是咖啡。因為幹燥的皮膚容易產生皺紋，王菲很早就開始使用有效的抗皺產品，並且還非常重視並堅持養成良好的護膚習慣。
女演員代表:伊能靜
出生日期:1969年3月4日
年齡:44歲
40多歲的伊能靜仍然有一張20多歲的年輕麵孔。她是“不老神話”的代表和美容專家。她43歲時皮膚仍然白皙有彈性。伊能靜對於如何培養他的外在美有他自己的經驗。
1、冰水敷臉，改善放鬆
談到皮膚鬆弛和水腫，伊能靜也有他自己的收緊秘訣:“晚上往瓶子裏倒半瓶水，放在冰箱裏冷凍。第二天早上起床，洗臉，敷上冰塊，可以有效改善皮膚鬆弛，避免皺紋。用瓶底輕輕按壓眼圈對眼睛周圍的皮膚也非常有效。”
2.巧用成分去角質
伊能靜:黑芝麻+蜂蜜+酸奶是最好的自助去角質方法。具體做法:磨黑芝麻，加入少量蜂蜜和酸奶，攪拌後塗在臉上可以有效去角質。使用後一定要保濕。
女演員代表:黎姿
出生日期:1971年10月1日
年齡:42歲
黎姿是娛樂圈有名的美女。甚至張柏芝也說過:“在這個世界上，我隻承認黎姿比我漂亮”。這些年來。黎姿一直保持著一副漂亮女孩的樣子。難怪她在“青春女神”的最新排名中排名第二。她如何維護它？
1、隻吃清淡的食物
平時，多吃清淡的食物和水果蔬菜，補充纖維和維生素C，幫助修複細胞和避免皺紋。清熱解毒有利於胃腸消化。如果你吃得新鮮，你自然會覺得新鮮。
2.隨身攜帶天然礦泉噴霧
除了日常維護，黎姿還將攜帶保濕噴霧。保濕噴霧是最常見的噴霧類型。它們一般由天然礦泉或溫泉水組成，並含有大量礦物質和微量元素。它不僅能隨時隨地滋潤皮膚，還能調節水和油的平衡，緩解皮膚壓力，抗過敏，增加皮膚的自然保護功能。當你感到周圍的空氣幹燥時，噴一些在你的臉上。看起來皮膚會變得水汪汪的。
3.沐浴刷
她說:“我會每天晚上認真做這件事。我會每天晚上洗一次澡，慢慢地磨大約半個小時。之後，我會用乳液給自己做一次認真的按摩。”
1.橄欖油養發:
當空時，你在家裏做頭發護理(因為去美容院的時間太長，讓她覺得無聊)，方法很簡單，隻要在頭發上塗一點橄欖油(但要避開頭皮，否則頭皮會很油膩，對美感會有太大的損害！如果你在一小時內用洗發水洗頭，你會有美麗的頭發。
2.混合性肌膚注重保濕，每周一次給肌膚“斷食”:
對於她的混合性皮膚，丁字部位容易出油，所以她主要使用保濕產品。平時卸妝洗臉後，塗抹保濕產品。在假期，你會在臉上塗一層保濕麵膜。特別是，你將在一周中的某一天完全去除任何護膚品，讓你的皮膚自由呼吸。
女演員代表:朱茵
出生日期:1971年10月25日
年齡:42歲
盡管性感女神朱茵今年42歲，但幾十年來她幾乎沒有看到任何衰老的跡象。生完孩子後，她仍在為皮膚狀況完美的護膚品牌拍攝廣告，這讓人感歎朱茵卓越的保養技巧。
1.每晚更換不同的麵膜:
朱茵美麗了許多年，她有自己的護膚經驗。她每天晚上都會更換不同的麵膜，喜歡含有天然成分的護膚品。朱茵說:“我會每天晚上使用不同的麵膜。例如，我將在今晚用水，明天美白，後天使用維他命C。我會把蛋白和牛奶塗在臉上，蛋黃會用來做麵膜，不會浪費，而且含有天然成分
2、堅持鍛煉和瑜伽:
鍛煉和瑜伽是朱茵保持良好姿勢和完美身材的殺手級技巧。運動帶來的出汗會使生活中的各種事情隨著能量的消耗而逐漸消失，運動後會更加快樂。瑜伽注重培養一個人的道德和保持一個人的本性。它能控製人的情緒，調節人的內分泌。在一個人的年齡，應該更加關注女性的健康，保持穩定的心態，以便更好地完成漂亮的作業。
女演員代表:楊鈺瑩
出生日期:1971年5月11日
年齡:42歲
在中國樂壇幾代人的影響下，玉帝的第一個女兒楊鈺瑩重新出現在江湖上，給每個人一種重獲幸福的感覺。過了這麼多年，楊鈺瑩的外貌和身材仍然和那些日子一樣精致甜美。不要光顧嫉妒。來看看她是怎麼保養的。
1、經常喝美容湯:
楊鈺瑩認為，為了保持健康和美麗，一個人應該注意飲食控製，遠離不健康的垃圾食品，多吃對皮膚有益的食物，如新鮮蔬菜和水果，這些都是基本的護膚食品。此外，多喝湯也有助於保持健康和美容，特別是一些湯有美容的效果。喝了之後，效果非常好。愛美者可以嚐試自己做飯。
2、日常防曬工作:
楊鈺瑩在護膚時非常注重防曬。陽光中的紫外線是我們皮膚的天敵。紫外線對皮膚傷害很大，無法彌補，所以做好防曬工作對女性的皮膚護理非常重要。平時，楊鈺瑩在太陽還沒出來的時候在家修剪花草，這說明我們的大美人非常注意防曬。
