檸檬富含維生素C，這是美白皮膚的最佳成分，可以減少皮膚色素沉著。維生素C也是一種抗氧化劑，可以保持皮膚年輕。然而，酸檸檬真的很難吃。你不妨嚐試一些自製的檸檬來滿足你的味蕾，並帶來驚人的美膚效果。
檸檬對美容和健康有好處，真的讓人想好好利用它。然而，我相信也有一些人不喜歡檸檬特有的酸味，覺得難以下咽。如果你也這樣做，試著做下麵的檸檬水。
1.冰薑汁檸檬水
將生薑(1片)、蜂蜜(1湯匙)和檸檬汁(1湯匙)倒入杯中，加入水(200毫升)。新鮮薑片或薑粉適合薑。
檸檬中含有生薑的辛辣成分和檸檬酸，可以促進血液循環，溫暖身體。
2.檸檬酸奶汽水
當你第一次起床時，建議你必須嚐試對你的腸道有益的酸奶飲料。
將一個檸檬洗淨，切成5毫米寬的薄片。將其浸泡在蜂蜜中(5湯匙)。將酸奶(3/4杯)倒入杯中，加入浸泡在檸檬(2湯匙)中的醃檸檬片和蜂蜜汁，然後加入蘇打水完成。
3.熱檸檬
熱檸檬很容易製作。
在1杯溫水中加入1/2檸檬汁，然後加入1片檸檬片。你可以隨時做這件事。
4.檸檬汁
據說檸檬皮有抑製組胺的作用，組胺是一種引起過敏的物質。
加入檸檬片、薄荷和蜂蜜，放置一段時間後加入蘇打水，製成抗花粉季節飲料。
5、甜酒“加一點”
檸檬皮的香味在烈性酒中浸泡幾個月，然後加入新鮮檸檬汁和糖汁製成檸檬甜酒。
加入檸檬的甜酒很提神，有助於消化。
6、檸檬珍珠大麥水
1.洗完工作的眼淚後，加入清水，用高火煮沸，轉到低火煮沸，直到工作的眼淚變軟腐爛。
2.加入白糖溶解，當溫度降低時，加入檸檬汁，攪拌均勻後再吃。
該飲料具有美白、利尿消腫、健脾除濕的功效。
7.玫瑰檸檬飲料
1.用水衝洗玫瑰，瀝幹水分，將檸檬切片。
2.將洗淨的玫瑰放入茶壺中，倒入1000毫升開水，燉3分鍾，然後將檸檬片燉2分鍾。
3.飲用時，加入蜂蜜，攪拌均勻。
這種飲料味道很好，玫瑰和檸檬也有美容的作用。
8.檸檬薄荷冷凍飲品
1.將留蘭香種子放入容器中，倒入清水，將留蘭香種子展開備用
2.將檸檬片和蜂蜜放入一個飲用杯中，加入適量的留蘭香籽，用純淨水混合，用冰塊將它們冰凍起來食用
具有良好的美白效果，能減少皮膚色素沉著。
關於檸檬，你不知道什麼影響
1.檸檬香味的效果不僅讓人放鬆！
檸檬的香味中含有一種叫做檸檬烯的成分，它有放鬆的作用，所以它也是推薦每個人在想要放鬆的時候使用的精油。此外，它還具有利尿、抗炎、抗菌和緩解疲勞的作用，還可以利用檸檬的香味來解酒和預防感冒。
2、調整生理時鍾
聞到檸檬的香味或者喝點酸檸檬汁可以重置生理時鍾。早起的人可以試著在起床時聞聞檸檬或喝點檸檬汁。
5、簡單地消除黑眼圈，強化指甲
將棉墊浸泡在檸檬汁中，將橄欖油滴在棉墊上，然後塗在黑眼圈上。此外，為了保持脆弱的指甲，隻需將手指浸泡在溫水中約10分鍾。
6、有助於減肥
檸檬富含檸檬酸，可以破壞脂肪組織。它具有降低血壓和抑製導致肥胖的激素的作用，所以那些關心脂肪的人在吃油膩的食物時可以加入檸檬。
除了油炸食品之外，每日攝入的沙拉等也很好。
3.抑製體臭的效果
夏天對男朋友或丈夫的汗水或體臭來說是不是太多了？此時，檸檬被特別推薦用於殺菌和除臭。隻要用在腋窩和其他有體臭的部位，就能防止皮脂氧化，暫時消除體臭。
4.加強膠原蛋白和鈣的吸收
檸檬中含有豐富的維生素C，是人體合成膠原蛋白不可缺少的營養素。雞肉和檸檬的攝入量可以促進膠原蛋白的合成，並保持美麗的皮膚。
此外，隻要在牛奶或酸奶中加入一點檸檬，鈣等礦物質的吸收就會得到改善。
