首先，檸檬美容肌肉能量
檸檬是世界上最具藥用價值的水果之一。富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎尼酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、古馬隆香精、高鉀低鈉，對人體非常有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞基質的產生，維持其正常的生理功能。檸檬是一種高堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進皮膚新陳代謝、延緩衰老和抑製色素沉著非常有效。
檸檬汁的美容功能和機理可以概括如下:
1減少色素生成，美白肌膚。
2營養和護膚功能
3.消毒，去除汙垢，清潔皮膚。
第二，白酒浸泡檸檬
將新鮮檸檬洗淨、去皮、切片，放入廣口瓶，加入白酒浸泡檸檬，浸泡一夜。第二天，將消毒過的脫脂棉浸入液體中塗抹在臉上，15分鍾後用溫水清洗，1周後臉部會變得光滑白嫩。
三、檸檬緊膚麵膜
取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入1片鮮雞黃，攪拌均勻。加入2湯匙燕麥粉、2湯匙橄欖油或花生油，攪拌均勻形成糊狀。每天晚上洗臉後，敷在臉上形成麵膜，20分鍾後取下，然後用溫水清洗。每晚一次，連續一周之後，它可以使幹燥、放鬆和皺紋的臉變得紅潤和有光澤。
四、檸檬美白水
早上喝一杯溫開水或礦泉水，加入一兩片蜂蜜檸檬和一些蜂蜜汁。雖然隻用了一兩片，但它可以多次釀造，味道很濃。蜂蜜是一種天然營養素，具有清熱、解毒、潤燥的功能。如果將檸檬汁和蜂蜜與溫開水混合製成蜂蜜檸檬水，這是一種完美的營養組合。
五、美白肌膚沐浴
將兩個新鮮的檸檬切碎，用無菌紗布包好，放入浴缸浸泡20分鍾。你也可以用半湯匙檸檬油代替它，並加入溫水至38-40℃沐浴約10分鍾，以幫助去除汗水、異味、油脂和滋潤你的皮膚。對於那些鞋底有厚皮的人來說，檸檬皮可以被摩擦變軟並逐漸脫落。對於油性皮膚，沐浴後，在護膚霜中滴入少量新鮮檸檬汁，按摩全身，可去除多餘油脂，使皮膚有光澤、紅潤、有彈性。
有關注意事項
檸檬具有光敏性，使用檸檬汁後，皮膚會變黑，甚至暴露在陽光下會出現斑點。因此，用檸檬保護皮膚後，不要立即上街曬太陽。
檸檬護膚更適合油性皮膚，但不適合敏感或幹燥的皮膚。
