範冰冰給人的第一印象是，她是一個美麗的女人，皮膚白皙、細嫩、無瑕，皮膚清澈、水嫩、濕潤。那麼，在忙碌的一天裏，她是如何護理皮膚的呢？她與我們分享了8種簡單的護膚方法，這樣你也可以擁有像她一樣美麗的肌肉。
1、及時塗抹身體乳液
沐浴後，過高的水溫或沐浴露清潔成分會對身體皮膚造成不同程度的幹燥，尤其是小腿，因此沐浴後必須及時塗抹沐浴乳。但是塗抹母乳需要太長時間。
葉凡教授:
你可以選擇一些添加精油成分的沐浴產品。在許多產品中，有許多含有保濕精油成分的沐浴露。使用後，你會發現你的身體仍然很滑，不幹燥，所以你可以節省身體的牛奶。更簡單的DIY方法是在洗澡的最後一步，在濕的身體上塗一層橄欖油，然後衝洗身體，這樣即使身體在沒有塗抹沐浴乳的情況下變幹，身體也不會變幹。
2.塗抹眼霜時需要適當的按摩。
塗抹眼霜時，不要浪費這麼好的機會。用無名指的腹部施壓，同時注意。這種應用將使皮膚吸收更好。然而，按摩是非常麻煩的，應該根據力量和技術來做。
葉凡教授:
您可以使用“一步”眼部按摩方法，無需使用無名指即可實現。將手肘支撐在膝蓋上，然後讓頭自然地垂入手掌，用塗有眼霜的手掌根部支撐住眼窩，保持15秒鍾左右，你就能感覺到眼睛周圍的皮膚發酸，它會非常成熟，可以達到按摩的效果。
3.防曬霜全年都需要。
防曬可以說已經滲透到我們的生活中，所以毫無疑問，我們一年到頭都需要防曬，畢竟我們一年到頭都受到紫外線的影響。
葉凡教授:
防曬霜是一項不可或缺的任務，但是如果你真的不喜歡做這一步，也有一種方法可以用具有防曬價值的產品來代替全天使用的麵霜、粉底液和粉餅。雖然據說這種產品不會有很高的防曬指數，防曬值也不會重疊，但它們至少可以起到一定的防曬效果。研究證明，達到一定的厚度和劑量也可以起到防曬的作用。
因此，幾層防曬產品總是有效的。另一種方法是將防曬霜和粉底混合在一起，並且必須選擇更高倍數的防曬霜。因為如果你想達到防曬效果，粉底的量是遠遠不夠的，如果你選擇太低的倍數，效果會很小。
4.按摩皮膚可以促進吸收
事實上，按摩可以提高皮膚溫度2攝氏度。這個溫度可以大大提高皮膚的吸收能力，所以使用護膚品可以事半功倍。然而，按摩需要一定的時間，而且這種技術不適合。
葉凡教授:
事實上，不僅按摩而且熱毛巾都可以用來溫暖皮膚。如果用熱水浸泡後太熱而不能擰幹，你可以用毛巾浸濕，用保鮮膜包好，放入微波爐中，用中火加熱30秒左右。熱敷也能使護膚品更好地被吸收。
5.敷上麵膜
麵膜能迅速補充皮膚的營養和能量。如果你在化妝前遇到不好的皮膚狀況或不化妝，最好使用麵膜。但是一大早，就沒有那麼多時間去敷麵膜了。
葉凡教授:
事實上，不要認為化妝水隻是用來補充水分或第二次清洗。這是一種能快速改善皮膚水分的人工製品。如果你用化妝水來改善潤濕性，那麼用化妝水輕輕拍打棉墊，然後輕拍棉墊在臉上，尤其是在幹燥的地方，然後將棉墊放在臉頰上大約10秒鍾。如果你甚至懶得這樣做，你可以直接用3片化妝棉浸泡化妝水，然後沿著紋理將每片撕成兩半，分別貼在額頭、臉頰、鼻子和下巴上，這是最好的簡單麵膜。
6、腳不可忽視
當穿短裙或短褲時，我們的腳是我們的焦點。因此，無論是腳跟還是腳趾，也要做好護理工作。雖然大S推薦的磨砂板很容易使用，但是磨腳還是要花很長時間，這已經夠麻煩的了。
葉凡教授:
你不想花更多時間打磨木板嗎？你可以試試這個小秘方:在熱水中加入3勺食醋浸泡你的手。隨著時間的推移，你的手會變得又白又軟。不要以為這個方法隻能用在手上，腳也可以用。在溫水中加入幾勺醋浸泡腳，然後用一點顆粒狀身體磨砂輕輕擦拭去除頑固角質。
8.底妝的完美是化妝最重要的基礎。
無論是工作還是約會，化淡妝可以讓你看起來更有活力。底妝的完美是關鍵和基礎。但是知道化妝可以掩飾疲勞，讓我們看起來更漂亮，早上睡10分鍾比任何事情都重要。
葉凡教授:
用手指化妝是最省時的方法。用手指在皮膚顏色容易變暗、毛孔相對較粗的T形部位塗上粉底，然後輕拍開，像畫一樣塗抹在周圍，然後在皮膚狀況良好的臉頰上塗上一點，改善你的膚色。如果臉頰是紅色的，用手指輕拍它笑的肌肉。它不僅快，而且自然。眼影就更簡單了，隻要把你的手指想象成“雨刷”，然後在你的眼睛上來回掃幾下，這樣既方便又容易使用。
香水是女性必備的美麗武器。
香水是女人殺人的利器，所以很多女人出門前都會噴香水，不僅是為了讓自己充滿自信，也是為了保持清新的香味。然而，我總是不記得再噴香水了。有時很難控製暫時使用的香水量。
葉凡教授:
讓香味持續時間更長的一個方法是在膝蓋、小腿和腳踝上噴香水，這會讓香味持續時間更長。此外，當你出現在餐廳、酒吧和其他有複雜氣味的場合時，你的香水絕對不會給別人帶來麻煩，因為香味從下到上傳播得很慢。
