1、愛用酸、水楊酸、維生素A酸去角質產品，經常深層去角質。
危害:90%
分析:雖然這些產品可以去除老化角質和深層汙垢，但它們也非常刺激，容易使皮膚保護層變薄並引起過敏，尤其是在春季和冬季。然而，過度去除角質會破壞皮膚屏障功能的完整性，甚至健康的皮膚在長期使用後也會變得極其敏感。
避免過敏的策略:建議在皮膚科醫生的指導下使用，使用時簡化其他配套護理產品，隻需要保濕產品。建議油性敏感肌肉每周去角質一次，幹性或混合性敏感肌肉每周去角質一次。在皮膚敏感期不要使用任何去角質產品，在皮膚恢複正常之前不要使用。
2、喜歡嚐試各種化妝品並經常更換
危險:70%
分析:皮膚將遭受公共疾病，其發生概率與化妝品使用量成正比。每兩到三個月更換一次化妝品會導致各種化妝品成分被皮膚吸收，出現問題時很難找出過敏的原因，治療效果也會降低。與其不斷更換化妝品來尋找適合你的產品，不如在確定合適的產品後堅持使用。
3.每天使用雙倍和三倍的清潔產品。喜歡使用強力清潔產品。
風險:85%
分析:與表麵活性劑相比，泡沫更豐富的清潔產品，如果它們接觸太多的皮膚，就會變得粗糙和敏感。然而，過度清潔會破壞保護膜，導致角質層的異常保水功能，從而導致敏感皮膚的各種症狀，如幹燥、粗糙和過敏反應。如果經常清洗兩到三次，即使是油性皮膚，皮膚越厚，油脂越多，也會很快變得幹燥和敏感。
避免過敏的策略:選擇無香味、小包裝、保質期短的產品。最好不要經常使用肥皂清潔劑，而是為敏感皮膚選擇無泡沫溫和清潔劑。
4、對植物產品、特殊香味產品情有獨鍾。
風險:60%
分析:許多人認為植物配方更安全，但他們不知道天然活性成分更容易腐敗，所以需要添加更多防腐劑來保持新鮮。除了香味，香料還能給皮膚帶來更多刺激。此外，香料和防腐劑非常容易滲透到皮膚的角質屏障，是小分子，可以直接被皮膚吸收。雖然劑量有限，但這種敏感皮膚仍有可能引起炎症。
避免過敏的策略:選擇無香味、小包裝、保質期短的產品。我們應該選擇包裝更科學的產品，這樣可以盡可能避免細菌入侵，同時，我們應該盡量少買容易汙染的廣口瓶產品。
5、經常喜歡長時間洗澡，高溫清洗
危險:70%
分析:雖然高溫有利於皮膚廢物的排出，但頻繁或長期的桑拿和長期沐浴會使皮膚長時間暴露在高溫下。過多的汗液分泌會使皮膚幹燥，毛孔變大。同時，熱量會促進毛細血管的擴張，皮膚受到刺激後會變紅。臉部也變得敏感，需要注意。
6.皮膚長時間暴露在紫外線下。
風險:60%
說明:紫外線是導致皮膚老化的主要因素。它會引起皮膚幹燥、炎症反應和損害皮膚屏障功能，同時增加皮膚變得敏感的可能性。尤其是在春天，當紫外線的量開始逐漸增加，而在秋天，當夏天過後皮膚暴露在強烈的紫外線下時，也正是因為這個原因，皮膚在這兩個季節很容易變得敏感。
抗過敏策略:堅持使用防曬霜，即使在春天和冬天陽光不太強的時候，外出時也必須帶上防曬工具，以避免與強烈的陽光直接接觸。
7.長時間呆在極度幹燥的室內環境中
風險:60%
分析:如果你長時間呆在極度幹燥的室內環境中，你皮膚的角質層會變得像沙漠一樣幹燥，容易引起過敏。角質層位於最外層，自然會受到外部環境的影響。然而，敏感皮膚的角質層處於無皮脂膜的異常狀態。外界環境中容易引起炎症的刺激和過敏因素會直接侵入皮膚，其自身的水分會通過縫隙蒸發掉。雖然大多數人自己都不知道為什麼會發生敏感反應，但角質層持續幹燥引起過敏反應的可能性自然會增加。
