如果你在冬天不能很好的保暖，凍傷是很容易發生的，特別是在潮濕寒冷的南方，那裏沒有暖氣，凍傷更常見。最近，在美國網站“尋找家庭療法”上發表的一篇文章提供了一些凍瘡的自然療法，幫助你消除紅腫和瘙癢。
1.香蕉皮對治療凍瘡非常有效。將新鮮香蕉皮塗在凍瘡表麵可以消腫，簡單易行。
2.蘆薈對治療皮膚病非常有效。新鮮蘆薈汁可以直接塗在凍瘡的表麵。
3.將茶包在熱水中浸泡15分鍾。水變暖後，將凍瘡部分浸泡在茶中，直到水溫降至室溫。茶可以緩解皮膚疼痛，幫助血液循環。
4.將洋蔥搗成泥狀，放入冰箱冷藏，然後敷在凍瘡上。
5.每天吃辣椒或喝200毫升薑水可以促進血液循環，緩解凍瘡感染引起的疼痛。
預防凍瘡的建議:
平時要保持身體幹燥和清潔，避免穿緊身衣，防止血液循環不暢造成凍傷；凍傷後，遠離高溫物體(如篝火和熱水)，利用身體自身的溫度來取暖。例如，將凍傷部位放在腋窩下。凍傷後，酒精和煙草應該被完全禁止，否則酒精和煙草會消耗熱量並加重疾病。如果凍瘡比較輕微，可以進行輕柔的按摩來促進血液循環，改善病情。
