為什麼冬季保暖如此重要？
當體溫下降1℃時，免疫力將下降30%，基礎代謝率也將下降12%，導致身體血液循環變慢，皮膚營養供應不足，甚至循環代謝不良導致膚色暗沉，或因無法有效食用保養產品而出現皮膚幹燥、膚色暗沉、易卸妝等問題，因此冬季的熱美容是非常必要的。
冬天熱美人的三個秘訣:
1、將蒸汽應用於表麵，沐浴溫暖肌膚
注意原則:熱控溫度應準確良好
如果你想避免皮膚發冷，你可以試著泡個澡，敷條熱毛巾，用蒸汽洗臉等等。根據每個人的喜好，哪些是最直接和方便的選擇。然而，應該注意溫度。過高的溫度可能導致皮膚幹燥、發癢或過敏。一般來說，無論是泡在浴缸裏還是蒸臉，使用溫度都不應高於40℃。
次要編輯提示:
此外，全身溫熱和美容治療，如沐浴和按摩，不僅可以改善皮膚的不良代謝率，還可以刺激四肢的循環和改善體內的水分滯留。也可以使用天然植物精油或身體按摩油，通過淋巴按摩幫助排除體內水分和代謝廢物。
2.熟練使用麵膜。冷麵膜也能讓你暖和起來。
冬天，氣溫低，毛孔處於收縮狀態，身體的新陳代謝變慢。這時，加溫的方法更有利於吸收麵膜的水分和精華。
小貼士1:先用溫水稍微加熱麵膜，在45℃的溫水中浸泡5分鍾是最合適的。
小貼士2:糊狀麵膜、美白麵膜和祛斑麵膜不能加熱，否則其成分會被破壞。在使用前，你可以用溫水洗臉或者用溫水按摩你的臉。
小貼士3:洗澡時把麵膜拿到浴室的熱水器上。洗完澡後，麵膜會自然變熱。這是最方便的方法。
3.學會做暖膚運動
第一步:將雙手的四個手指放在前額中心上方的發際線上。向指尖施加一個緩慢但深度向下的力幾秒鍾，然後向後拉。以同樣的方式重複，從前額中部向兩側和雙耳上方緩慢移動。
第二步:將雙手的三個手指平放在下眼骨上，緩慢但深入腹部用力幾秒鍾。這項技術可以促進眼睛周圍的微循環，改善疲勞。
