秋天的幹燥和冬天的寒冷一直是嘴唇幹燥的原因。然而，在夏天，當現代人長時間呆在0+調節的房間裏時，嘴唇也會變幹。因此，幹燥的嘴唇幾乎已經成為現代人一年到頭的問題。
嘴唇幹裂的主要原因是:日常飲食中缺少水和油，缺少維生素A、維生素B、維生素C、維生素E，陰虛、低燒、氣候幹燥或一些全身性疾病。
飲食為防止嘴唇皸裂，應采取溫和或寒冷的飲食。
1.蔬菜
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(新鮮黃花菜在食用前應蒸或煮以防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
2.水產品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、甲魚肉、蝸牛、螃蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚和牡蠣。
3.家禽和雞蛋
如烏雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉和牛奶。
4.食物和硬水果
如芝麻、鬆子、黑豆、小米、小麥和大麥。
5.水果和其他
如桑樹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生鑽石、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、鹽等。
邊肖提醒:嘴唇開裂的人應該戒煙，少喝咖啡。
