1穿劣質胸罩
對於一些來曆不明、棉花識別不清的胸罩，不要隨便購買和佩戴。這仍然是一個小問題，輕版本不夠好，以保持良好的乳房形狀，很難保證質量的棉花胸罩。特別是對於一些色彩鮮豔的胸罩，如果直接接觸乳房的布料稍微缺乏固定技術，或者質地不夠柔軟，不適合皮膚，長期佩戴這種胸罩會直接導致乳暈顏色變暗。
穿著化纖內衣
對於內衣的選擇，女孩們必須牢記舒適透氣的純棉內衣是最高標準。不要為了好看和性感而選擇一些化纖丁字褲或性感內衣。這種內衣不僅會因長期接觸私處而容易滋生各種細菌，還會因與皮膚摩擦加劇而使私處顏色越來越深。
使用粗糙的衛生紙
你知道嗎？使用粗糙的衛生紙也會使陰唇的顏色越來越深。原因是粗糙的衛生紙會進一步增加對皮膚的拉扯程度，並在表麵的酸堿度失衡後削弱抵抗外界細菌的能力。色素更容易沉積，最終導致陰唇顏色變深。
4經常夾枕頭自慰
一般來說，手淫對你的健康沒有不利影響，但是如果你長時間用枕頭或被子手淫，強烈的摩擦會導致你的陰唇和大腿根部兩側的顏色變得越來越深，所以你最好對你的私處進行更多的美白和保養，以保持你的私處粉嫩。
卵巢囊腫或腫瘤
除了個人的不良生活習慣外，如果卵巢有囊腫或腫瘤，大量卵巢分泌的雌激素增加會使你的乳暈和私處迅速加深甚至變黑，這也是檢查你是否患有婦科疾病的外在特征，所以女孩應該仔細觀察並及時就醫。
