抗衰老美白
除了盡早使用有效的抗皺產品外，還應該養成良好的護膚習慣。因為盡管衰老是一種自然現象，無法避免，但根據某些原則，延緩衰老是可能的。抗衰老和美白！據說王菲經常在家給皮膚美白護理。有時需要一兩個小時來治療皮膚，純天然美白產品也用於鞏固護理。看起來普通的勇氣仍然來自於維護努力。
補鐵益氣
作為一名女明星，她的生活中不可避免地會有忙碌的時候。她聽說疲勞感主要與血液中鐵含量減少、供氧不足和血液循環不良有關。吃櫻桃可以補充鐵，富含維生素c，還可以促進身體吸收鐵，防止鐵流失，改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
睡眠護膚
熬夜是皮膚保健的敵人。睡眠不足會導致皮膚細胞的各種調節活動出錯，影響皮膚細胞的活力。因此，王菲認為他應該每天至少睡8個小時。他是否睡眠充足很容易在皮膚上看到，尤其是脆弱的眼部皮膚。然而，一個良好和甜蜜的睡眠可以消除皮膚疲勞，使皮膚細胞的調節活動正常，並延緩皮膚衰老。幾天後，經曆過幾次風風雨雨的王菲，雖然她已經40多歲了，她的風采依舊。她的聲音等於0+精神，她的動作不同，就像一個失去聯係的女神。歲月在她臉上沒有留下痕跡。王菲有一套自己的養生方法。讓我們學習如何保護天厚的皮膚。
鍛煉養生法
王菲認為，很長一段時間以來，人們覺得很多人把健康放在工作和生活之後，而保持健康是60歲以後的人與他們的才能無關的事情。這種本末倒置的做法讓許多年輕人透支了他們的身體。隻有當疾病在他們的身體裏發生後，他們才意識到盡早照顧好自己身體的重要性。中藥正是可以起到這樣的作用，如在等車時做好時間標記，盡量用樓梯代替電梯，用步行代替短途汽車經銷店，從而防患於未然，未病先防，以極低的時間成本養生，滿足了當代人“少投入、大產出”的需求。
樂觀滋養心靈
王菲說信仰讓她更容易冥想，更開放，生活更自由。她曾經是一個“一切都被原諒”的人，拒絕各種辛辣和冰冷的食物。但是現在我會特別注意這些。健康永遠是食物的首選。她是一個隨意的人，不喜歡化妝。最多，我有時間在家做麵膜，我非常喜歡純天然或中草藥成分的護膚品。我認為這些是自然的，讓人放心的。
芒果抗衰老
隨著女性變老，她們最大的任務是對抗衰老。選擇一些抗衰老的食物，尤其是水果，是美容的主要處方。如果皮膚膠原蛋白不夠有彈性，皺紋很容易出現。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為它含有豐富的β-胡蘿卜素和獨特的酶，能刺激皮膚細胞活力，促進廢物排出，幫助保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋。
