黑眼圈很重的原因是什麼？ 許多人都有不規律的時間表，要麼忙著加班，要麼沉迷於玩手機。事實上，熬夜是黑眼圈形成的主要原因。睡眠不足和過度使用眼睛會導致眼睛休息不足，從而導致眼睛皮下組織的血管充血並形成黑眼圈。黑眼圈的形成也是由於以下原因:
1、先天性或獲得性眼瞼色素沉著增多；患者的眼輪匝肌是先天性肥大，即眼睛皮膚的色素，先天性體質比鄰近部位的皮膚色素更暗、更豐富，因而呈現暗灰色的眼睛。
2、眼瞼老化鬆弛，皮膚皺紋一起導致膚色加深。
3.眼袋造成的陰影。
4.鼻頸靜脈形成於眼眶內側下側的凹陷處，從而形成陰影。
5、眼瞼靜脈血流滯留造成膚色加深。
6.化妝品的色素顆粒滲透:對於普通化妝品，一些深色化妝品顆粒可能會滲透到眼瞼。隨著時間的推移，黑眼圈出現了。還有其他一些原因。其中一些原因可能會合並。
7、飲食不正常，缺鐵。
8、思考過多或熬夜會導致睡眠不足
9.自然黑眼圈:一些人在自然黑眼圈附近有較深的膚色，通常白種人更常見。這種黑眼圈很難淡化。建議使用休閑霜效果更好。
10.色素沉澱:黑眼圈是有色素的。事實上，黑眼圈的原因是有色的。如果你總是塗眼線和睫毛膏，並且沒有完全卸妝，那很可能是色素沉著造成的黑眼圈。多使用含有維生素A和維生素C的眼霜。能有效緩解眼部疲勞，疏通脈絡膜和眼部血液循環，持續滋潤肌肉，活化眼部，促進眼部膠原纖維層生長，增強彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等情況。
11.過敏性鼻炎患者:過敏性鼻炎患者也患有黑眼圈。
如何擺脫黑眼圈
1.將茶包敷在黑眼圈上20分鍾。注意茶包一定要幹淨，否則會傷到你的眼睛。
2.自製水果麵膜能在短時間內補充水分，消除疲勞，迅速減少因突然熬夜造成的浮腫和黑眼圈。
3.使用眼霜去除黑眼圈和眼霜精華。用黑色圓圈在零件上摩擦。這項技術必須輕柔，用無名指輕輕拍一下。隻要你每天堅持，它就會消失。
4.增加營養。注意含鐵食物的攝入，因為鐵是血紅蛋白的主要成分。
5、冷敷，用保鮮紙包兩三片冰粒，將毛巾疊在眼瞼上，然後將冰塊放在上麵。
6、通常可以泡一杯菊花茶喝，可以消除眼部疲勞，減少黑眼圈。
熬夜的危害
除了黑眼圈，熬夜還會有以下明顯的效果:
1.增加肝病的風險。根據中醫經絡循環理論，每天淩晨1: 00至3: 00是足厥陰肝經運行的時間。此時，肝經發達，肝血推陳出新，充分發揮了肝髒的解毒解毒功能。熬夜會導致肝、脾、腎功能紊亂，效率降低，導致肝髒超載引起的各種病理變化。
2.造成不可逆的腦損傷。熬夜的人從來沒有想到熬夜會導致不可逆轉的大腦損傷。研究發現，睡眠不足造成的腦損傷不能通過補充睡眠來修複。同時，長時間熬夜會導致頭暈、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問題。
3.皮膚損傷。一般來說，皮膚從晚上10點到下午2點進入夜間保養狀態。如果你長時間熬夜，會破壞內分泌和神經係統的正常循環。神經係統功能障礙可導致皮膚幹燥、彈性差、缺乏光澤等。內分泌失調是皮膚問題，如痤瘡、粉刺、黃褐色斑點、黑斑等。
4.阻力下降了。在熬夜對身體造成的各種傷害中，最常見的一種是人們經常感到疲倦、沮喪，身體抵抗力下降。對於抵抗力弱的人來說，呼吸道疾病如普通感冒和消化道疾病如胃腸道也會來找你。這主要是因為熬夜破壞了人體正常的生理循環，破壞了人體正常的“反應”係統，抵抗力也會下降。
5.記憶力下降。正常情況下，一個人的交感神經應該在晚上休息，在白天興奮以支持一天的工作。那些熬夜的人的交感神經在晚上是興奮的，所謂的一個接一個。熬夜後的白天，交感神經不能充分興奮。這樣，人們在白天就不會有精神問題、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘、頭暈、頭痛等問題。久而久之，就會出現神經衰弱、失眠等問題。
