美白是女人一生的大事，但美白效果往往很小。哪些在線美白方法不可靠？哪些美白產品隻會在白天變得越來越黑？什麼讓你越來越黑？我不想繼續變黑，你可以看看下麵的內容。
我可以在2017年11月6日美白的同時去除痘印嗎？為什麼美白時痘印更明顯 2017-105如何美白麵部皮膚？麵部美白最有效的方法
美白在早上會變黑嗎
護膚品共有13種美白成分，包括維生素C、熊果苷、鞣花酸、氨甲環酸等。因為它們溫和的特性，建議在晚上使用，但是它們不會在白天變得越來越暗。
然而，如果白天使用美白產品，一些人可能會出現光敏感或刺激反應，導致皮膚紅腫和脫皮，特別是敏感皮膚、特應性皮炎、酒糟皮膚和其他敏感皮膚。如果你真的想在白天使用美白產品，建議先做局部測試。
原則上，美白產品在晚上使用時不太可能引起刺激和光敏感，就寢時間是最佳美白時間，因為使用後，就寢時間可以防止電腦、燈和其他電器發出的紫外線刺激皮膚。
應該特別注意的是，除了衛生和福利部批準的皮膚護理產品美白成分外，氫醌也是醫生經常開出的美白成分。它通常存在於三合一祛斑霜中，但其成分更具刺激性和光敏性。這是一種處方藥，在醫生的指導下應該在晚上使用。人們不應該在白天自己擦拭它。
哪些美白方法不正確
1.自製酸燒傷皮膚
果酸能加速皮膚表皮的脫落，改善粗糙的皮膚狀況，但應妥善處理，並精確控製時間。如果濃度過高，或應用於過敏和幹燥的皮膚，將導致燒傷，也可能導致副作用，如皮膚炎症和色素沉著。濃度太低，沒有效果。因此，不建議使用它。
2.自製檸檬麵膜變黑
雖然檸檬含有大量的維生素C，但它也含有刺激性的檸檬酸，這很容易導致皮膚過敏，甚至灼傷皮膚，導致皮膚變黑或起泡。此外，食物主要含有右旋維生素C和非左旋維生素C，它們具有不穩定的抗氧化和美白效果。因此，自製的天然美白麵膜效果甚微。
3.自製美白精華容易含細菌
一個網站教人們製作自己的美白精華。這些材料包括:L-C粉-1g，水溶性維生素E-0.5毫升，純水-9.5毫升。這些材料可用於化學工業。將它們充分混合並應用。這種粗製濫造的產品功效令人懷疑，而且一些美白成分也很刺激。此外，自製護膚品中有效成分的濃度無法確定。如果濃度太高，就會有危險。同時，生產中使用的容器和材料也可能被細菌汙染。此外，不添加防腐劑是不可能知道保質期的，所以不建議每個人都使用。
4.吃珍珠粉沒用
從很小的時候，我就聽說多吃珍珠粉可以使皮膚白皙光滑。甚至慈禧太後也相信這一點。一些報道甚至指出明星從小就有吃珍珠粉的習慣。當他長大後，他也保持每周吃1茶匙來美化他的臉。這真的可行嗎？營養上沒有服用珍珠粉美白的依據。需要注意的是，由於海水汙染和其他問題，珍珠粉會變得劣質。此外，它是一種害怕重金屬殘留的礦物質，可能會對身體造成傷害。不建議不小心拿它。
5.服用蘆薈美白
蘆薈可以美白皮膚，雖然它可能無效，但至少它的成分對身體是天然無害的。然而，蘆薈有300多個品種，市場上有即食食品和天然自製食品。應該如何選擇它們？目前，美國食品及藥物管理局和中國衛生部隻允許五種蘆薈用於食品和藥品，包括:庫拉索蘆薈、庫拉索蘆薈、庫拉索蘆薈、庫拉索蘆薈、非洲蘆薈和庫拉索蘆薈。蘆薈外用具有緩解皮膚紅腫的作用，而內服具有鬆弛和解毒的作用，從而改善皮膚暗沉或色斑。然而，建議每天服用3到4湯匙。由於不同品牌的濃度不同，根據標簽指南服用是最安全的。孕婦不應該服用它，因為它有通便作用。
哪些食物會越吃越黑
1.深色食物
深色食物也是你應該注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐和魚等淺色食物容易排出黑色素，並減輕內髒的負擔。同時，你也應該少吃深色食物，少喝飲料，比如濃茶、可樂、咖啡和巧克力。
深色食品還包括紫米、黑豆、紅豆、綠豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉魚、海參等肉類。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫卷心菜、蘑菇、黑木耳等。
2.油炸食品
油炸食品是許多人的最愛，吃辛辣美味的油炸食品是有害的。
油炸食品不僅容易發胖，而且含有能加速皮膚老化的氧化物，所以你應該盡可能少吃。如果你忍不住，你也可以在吃之前添加一些維生素E食物來延緩衰老，如南瓜、橡膠、菠菜、胡蘿卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
3、堿性食物和酸性食物的不平衡
平衡是自然界中最好、最健康的狀態，食物攝入也是如此。
健康的體液是弱堿性的。通常，酸性食物和堿性食物的攝入是不平衡的，血液往往呈酸性，從而給人體帶來各種不適，並促進皮膚色素點的形成。多吃新鮮水果、食用菌等食物，控製肉類、葡萄酒、糖等強酸性食物的攝入量，對於保持體液處於弱堿性狀態，防止和淡化色斑至關重要。
4.添加劑
健康人的內部器官會維持正常的新陳代謝，讓黑色素順利排出體外。然而，食物中過多的人工添加劑會對內髒造成負擔，導致黑色素沉積，形成黑斑、雀斑等。
在現代生活中，許多食物都含有添加劑。如果你想變白，你必須小心。雞精、防腐劑和人工色素等食品添加劑會增加內髒的負擔，不利於黑色素的排出，並導致黑斑和雀斑的形成。
也許你很難不吃這些你喜歡的食物，但是為了美白你的皮膚，你應該盡可能地學會克製。
5.光敏蔬菜
光敏食品容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素。這些金屬元素可以直接或間接增加酪胺、酪氨酸酶、多巴胺醌和其他與黑色素生成相關的物質的量和活性。多吃這些食物會使皮膚更容易受到紫外線的傷害，並且會變黑或長斑點，所以有必要適量食用。
紅薯、土豆、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等。這些蔬菜使喜歡斑點的皮膚更容易長斑點。一般來說，大多數含有揮發性刺激性氣味和特殊氣味的蔬菜都屬於光敏蔬菜。
6.富含蛋氨酸和稀有元素的食物
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。頻繁攝入富含蛋氨酸和鋅、銅、鐵等稀有元素的物質，如動物內髒的肝、腎、甲殼類蛤蜊、螃蟹、河螺、牡蠣、水產品魚子、大豆、扁豆、綠豆、紅豆等豆類、花生、核桃、黑芝麻和葡萄幹等硬殼水果，會導致膚色變深。因此，住在海邊的人和捕魚的漁民皮膚更黑，因為他們吃更多的水產品。
