“酸性體質”的概念最近變得非常流行。事實上，人的頭皮也不同於“酸性”和“堿性”。如果酸堿度失衡，頭發會受損。你很了解這件作品嗎？像皮膚一樣，我們的頭皮通常分為幹性、中性、混合性、油性和敏感性。事實上，不管是什麼類型的頭皮(或頭發質量)，根本原因是頭皮酸堿度的差異。為了改善你的頭發質量，你也可以從酸性和堿性開始。
正常的頭皮應該是酸性的還是堿性的？
準確地說，沒有所謂的“酸(堿)發質量”，因為頭發不是酸堿的，而是頭皮。人體是一個非常矛盾的東西。血液呈弱堿性，但皮膚缺乏呈弱酸性。因為皮脂含有脂肪酸、乳酸和其他原因，皮膚表麵的大多數脂肪膜是弱酸性的。一個權威機構進行了這樣的測試:正常頭皮的酸堿度為4.5-6.5，呈弱酸性。特別是油性頭皮的酸堿度為4.5，呈酸性。幹性頭皮的酸堿度為8-9，呈弱堿性。中性皮膚的酸堿度約為5.6，也是弱酸性的。
綜上所述，油性皮膚越多，酸堿度越低，呈酸性趨勢；相反，皮膚越幹燥，酸堿度越高，堿性越強。也就是說，如果你覺得頭皮油非常不好，你可以嚐試一些弱堿性洗發水，洗後感覺非常新鮮。如果你的頭發本身是油性的，那麼洗發水應該是弱酸性的，以免感覺幹燥和緊繃。
另一個現象是頭皮的酸堿度隨時間而變化，中午以後頭發呈酸性，而晚上酸堿度會緩慢上升，在深夜達到最高水平。因此，晚上洗頭比早上洗頭好，因為當你早上起床時，你的頭皮會有點堿性。當你洗頭的時候，不容易清潔，但是你會覺得你的頭發很癢。
如何調節頭皮的酸堿度？
知道頭皮的酸堿度有什麼意義？事實上，這是我們頭發護理和保養的一般指南，也是防止脫發的科學體係。例如，許多人的頭發是油性的。也許你的頭皮太酸了。你需要一些方法來調節酸堿度，以便為頭發提供一個更好的生長環境。同樣，頭發幹燥的人實際上不再是他們最喜歡的生長環境。如果他們能適當調節酸堿度，他們的頭發會長得更好。以下是一些方法:
1、通過洗發水調節
洗發水具有弱酸性、弱堿性和中性。不同類型的洗發水可以用於不同的頭發質量。有人會問，我怎麼知道洗發水是酸性的還是堿性的？首先，你可以買一些酸堿度測試紙，甚至是酸堿度測試筆(事實上，這東西也可以測試化妝品、飲用水和飲料的酸堿度，這非常有用)，這樣你就可以知道洗發水的酸堿度，或者你可以通過搜索引擎在網上搜索，找出洗發水的酸堿度。第二種方法是自己去感受。洗發水會把頭發洗得又幹又癢。也就是說，它太堿性了。你可以在水裏放一些白醋來洗頭，中和頭發。
2、通過飲食調節
食物也是酸性和堿性的。例如，大多數蔬菜和水果是堿性的，而肉類和穀類大多是酸性的。長時間隻吃單一種類的食物會導致身體的酸堿度失衡，影響會是全方位的。總之，多吃水果和蔬菜，控製肉類和主食，這樣的飲食更符合體內的酸堿環境，告別“酸性體質”，也有利於皮膚自身的調節和新陳代謝。
3、減少燙發
經常染發的人的頭皮非常幹燥，特別是當他們剛剛染發的時候。因為燙頭發過程中使用的許多化學物質都是強堿性的，這可以把頭皮的酸堿度提高到9以上！在這種環境下，頭發的生長會受到很大影響，大量的頭發會脫落，而且需要很長時間才能恢複。因此，我們應該小心燙頭發。我們真的要燙頭發了。我們也可以繼續使用一些弱酸性洗發水來中和酸堿度環境。
以下是一些關於頭皮酸堿度的介紹。頭皮的最佳環境是弱酸性。根據這一標準，無論頭皮是弱堿性還是酸性，都不利於毛囊的生長周期，導致一係列脫發和頭發不適的問題。除了根據我們的日常飲食和生活習慣來調節頭皮的酸堿度，洗發水也是一個重要的工具。
