什麼洗發水對幹燥和狂躁的頭發有好處
歐萊雅/歐萊雅潤膚去屑洗發水
價格:65元250毫升
巴黎歐萊雅洗發水特別適合幹性和狂躁頭發的人，因為洗發水中加入地中海堅果油可以雙重滋潤頭發和撫順的每一根頭發，使頭發更加順滑。此外，它可以使你的頭發絲滑，並增加你的頭發光澤。
小貼士:這款巴黎歐萊雅潤澤洗發水不適合冬天使用。
允祀無矽水基洗發水
價格:54.9元750毫升
創新輕盈的無矽油配方和高度保濕的透明質酸能讓頭發感覺輕盈、順滑和滋潤，為狂躁的頭發恢複光澤。如果與麵膜或保濕劑一起使用，效果會更顯著。
沙宣清衡水潤膚露
價格:85元750毫升
這種洗發劑的主要功能是鎖住和滋潤水分，為缺水和狂躁的頭發提供營養。如果你在洗頭後用它和護發油或舒緩乳液一起使用，它會讓你的頭發更強壯。
科顏氏橄欖油保濕洗發水
價格:198元250毫升
科顏氏洗發水的配方性質溫和。使用後，它可以滋潤和加強狂躁的頭發。它不僅能恢複頭發的健康，而且容易清洗。
歐西坦歐舒丹牛油洗發水
價格:130元250毫升
Osudan乳木果油洗發水含有乳木果油，可以使頭發更有光澤，平滑頭發纖維，並保持頭皮水油平衡。
不含矽油的紫源氨基酸茶籽洗發水
價格:149元535毫升
氨基酸是人體不可缺少的成分，能產生蛋白質。但是，這種不含矽油的氨基酸茶籽洗發水隻含有氨基酸成分，所以使用氨基酸洗發水可以保持皮膚的水分含量，滋潤頭發，從而改善頭發的狂躁感。
短發的原因是什麼？
不梳頭直接洗。
"沒有皮膚，頭發怎麼會附著？"頭皮對頭發非常重要。在洗頭之前，你必須用濕梳子梳頭發，使附著在頭皮上的汙垢和灰塵浮在表麵，這樣你就可以同時清潔頭皮和頭發，同時也避免傷害頭皮。此外，建議你使用寬齒隙和圓頭的梳子。
頭發一濕就洗頭。
許多人頭發一浸濕就把洗發水倒在頭上，但是他們沒有意識到他們根本不能清潔頭發。洗發前，用溫水衝洗頭發和頭皮1分鍾以上，去除70%或80%的汙垢。然後將洗發水倒在手掌上，加水製成泡沫，然後塗在頭發上。這將豐富泡沫，徹底清潔你的頭發。否則，你的頭發很容易變得狂躁。
洗頭時用手指甲抓撓頭皮。
指甲裏有許多細菌。脆弱的頭皮一旦被抓傷，很容易引起感染。使用洗發水時，你應該用手指輕輕地推頭皮，這樣既能去汙又能促進血液循環。
狂躁的頭發是如何變軟的
剛洗完頭發，頭發還是濕的時候比平時更脆弱，但這也是保護頭發的好時機。當頭發還是濕的時候，在頭發上輕輕塗抹精油。含有葵花籽油或椰子油的護理油可以起到更好的保濕作用，所以可以一周做一次或兩次，讓頭發在幹燥的冬天有光澤。
(1)醋雞蛋毛膜
洗頭時，在洗發水中加入少量的蛋白質來洗頭，輕輕按摩頭皮，就能起到護發的作用。同時，用添加了蛋白的洗發水洗頭後，將蛋黃和少量醋混合均勻，沿著頭發慢慢塗抹，用毛巾包裹1小時，然後用清水清洗。對於幹燥而堅硬的頭發，它具有使頭發烏黑發亮的效果。
(2)啤酒搓毛
啤酒不僅能保護頭發，還能促進頭發的生長，因為啤酒中的有效營養成分對防止頭發幹燥和脫落有很好的治療作用，還能使頭發變亮。使用時，先將頭發洗淨晾幹，然後將整瓶啤酒的1/8塗在頭發上，做一些手部按摩，使啤酒滲透到頭發根部，然後等待5分鍾，然後用清水衝洗頭發，然後用木梳或角梳梳理頭發，使其變得正常。
(3)衝茶
用洗發水洗頭，然後用茶衝洗，可以去除多餘的油汙，使頭發烏黑、柔軟、明亮。
(4)護發橄欖油
洗頭前可以在梳子上滴上橄欖油，然後用梳子梳理頭發，並在梳子上均勻地塗上橄欖油。注意:不要把它放在頭皮上，否則頭皮會很油，然後用熱毛巾包起來，過一會兒再洗。這不僅會使狂躁的頭發變直，而且會變得光滑柔軟。
什麼對頭發有好處
1.豆子
豆類，尤其是黑豆，富含蛋白質和礦物質，是蛋白質的良好來源。經常食用豆類可以為頭發提供營養，改善頭發的幹燥和輕率。
2.甲殼類動物
貝類富含鋅，有助於細胞再生和維持體內激素平衡，對頭發的健康生長也很重要。
3.真菌
真菌有很好的護發效果，經常食用有利於促進頭發生長。真菌的蛋白質含量相對較高，還能提高豐富的維生素和礦物質成分，有助於緩解頭發幹燥和狂躁。
4.巨藻
頭發幹燥和狂躁的部分原因是由於碘缺乏，因為頭發是否有光澤與甲狀腺的功能密切相關。海帶含有更多的碘元素，可有效補充碘後食用。紫菜和牡蠣也富含碘。
5.牛肉
牛肉富含蛋白質、鐵、鋅等營養成分，鋅能使發腺更牢固地連接在毛囊中，從而能起到固定頭發的作用，而頭發的大部分營養來自蛋白質，高蛋白的牛肉能補充頭發的營養，幫助頭發改善幹燥和狂躁。
6.蘆筍
蘆筍富含複合維生素B、葉酸等營養成分，能幫助人體更好地吸收蛋白質，有助於頭發的健康生長。
7.小扁豆
扁豆富含鐵，是人體吸收鐵的理想來源。鐵可以幫助毛囊獲得更多的氧氣，促進頭發生長，並在保持頭發烏黑發亮方麵發揮更重要的作用。
