夏天頭發掉得很快的原因是什麼
最吸引人的夏日風景詩是什麼？陽光、沙灘、海浪、仙人掌？所有這些都讓我們渴望夏天。然而，在炎熱的夏天，在享受了戶外的樂趣後，我們是否感覺到我們的頭發變得幹燥、發黃甚至柔軟？看著別人的黑發，不知道她有沒有用過什麼神器？
什麼因素導致夏季脫發更多？
1.紫外線
許多人在夏天使用防曬霜，但是很少有人考慮過他們頭發中的防曬霜問題。事實上，頭皮比皮膚更容易受到紫外線的傷害。頭發由角蛋白組成，角蛋白在直接紫外線照射下會分解和脫落，導致頭發變薄和變軟。在陽光直射下，毛發鱗片也會受到不同程度的損傷，導致毛發狂躁和分叉。此外，陽光也會導致頭發褪色變黃。總之，夏天強烈的陽光環境是夏天脫發的主要原因之一，大多數人在這方麵沒有預防措施。
2、激素水平上升
人們在夏天比在其他季節更活躍。事實上，激素水平已經上升，這也與自然環境如溫度和濕度有關。加上夏天熬夜，運動和其他活動比平時更頻繁，進一步加劇了激素水平的不穩定性。
3.食物問題
事實上，你不能在夏天吃更多最受歡迎的東西，比如冰淇淋、碳酸飲料、冰啤酒、烤肉等。這些食物是多糖類、油性和刺激性的食物，嚴格來說不利於身體健康和頭發生長。此外，如果夏季氣溫過高，會導致許多人的食欲下降，而且很容易在短期內缺乏一些維生素或微量元素，這也將導致脫發。
4.頭發護理
夏的頭發很容易出油、出汗，病菌繁殖很快，而且頭發本身也很難清洗。如果有些人很懶，長時間不洗頭，或者洗頭很方便，很容易掉頭發。還有一些習慣，比如用冷水洗頭發，洗完頭後直接出去曬太陽，這些都是在短時間內大量脫發的誘因。
如何減少夏季脫發
1.遮光劑
防曬霜是一切的基礎。你出去的時候最好帶一把遮陽傘和帽子。不要害怕汗水。它當然沒有曬傷那麼有害。如果頭發太長，你也可以考慮在出門前使用防曬霜。
2.食物禁忌
冰淇淋、碳酸飲料、燒烤、海鮮和冰啤酒可能會給你的健康帶來許多隱患。
3.維生素B補充劑
因為人體在夏天大量出汗(即排水)，而維生素B是一種水溶性維生素，在這個季節很容易缺乏，而缺乏維生素B容易導致脫發。
4.睡眠問題
根據研究，人們在夏天比在其他季節睡得少，經常熬夜，但是記住，任何時候熬夜都可能導致內分泌失調和許多其他問題，所以有這種壞習慣的人必須注意。
夏天的頭發又幹又黃怎麼辦 頭發在夏天容易脫落，主要是因為我們洗頭太用力，因為我們每天一個接一個地洗頭，有時一天洗兩三次，所以我們的頭發上有很多洗發水沒有洗幹淨，這對我們的頭發更有害。
夏天，洗完頭發後，可以直接用吹風機吹，如果不吹的話，可以出去吹。所有這些都是營養不良和頭發發黃的原因。因此，最好在洗頭後用毛巾擦幹頭發，然後在頭發半幹的時候出去。不滴水就不能直接出去。刮風後，對頭發質量不好，容易引起頭痛。
夏季頭發變黃變幹，這也與身體營養缺乏有關。在夏天，大多數人吃得少，飲食清淡，出汗多，營養流失快，如果他們得不到營養，他們的頭發自然很差。因此，他們應該多吃海帶、黑芝麻、黑豆、何首烏和其他對頭發有益的食物。
