1.雖然馬尾辮很好，但最好少打領帶
許多女孩最喜歡的發型是馬尾，因為它既方便又清爽，但馬尾容易紮得太緊，久而久之會導致脫發或禿斑，最常見的是發際線向後移動。為了避免這種情況，你可以偶爾放下頭發，經常改變發型來刺激頭部的不同穴位，幫助促進頭發生長。
2.帽子很時髦，不應該經常戴。
追求時尚的女孩喜歡在頭上戴不同的帽子，但長時間戴會容易導致通風不方便、頭皮環境悶熱、代謝障礙和頭皮屑增多。然而，長期受壓迫的頭皮更容易讓人感到緊張，從而造成不良影響。
3.洗頭發和保護頭發前先梳理一下。
在洗發之前，人們經常會忽略一個非常重要的步驟，那就是梳頭。使用寬齒木梳或直接指向梳子，輕輕梳理打結的頭發，避免更多不必要的損失，並按摩頭皮放鬆它，以便更好地吸收以下護理營養。
4.自然風幹被認為是首選
吹風機當然可以節省很多時間，但是自然幹燥是護發的最佳選擇。如果你真的很趕時間，你可以從上到下以45度的角度將吹風機吹離頭皮10厘米。應該注意的是，它不應該固定在一個位置太久。
5.熨燙後要加倍小心
如果頭發被燙傷，那麼護理產品的選擇必須更有針對性。專業的維修產品往往可以事半功倍。應特別注意不要再次暴露在陽光下，遊泳前應準備好泳帽。這是最容易褪色的顏色，也是最難保持的顏色。
6.學會補充維生素
維生素在護發中可以起到很好的作用。例如，維生素A可以維持上皮組織的正常功能和結構完整性，富含維生素B2和維生素C的食物對脂溢性脫發也有一定的療效。有針對性地選擇黑芝麻、核桃、海帶、豆類、銀耳、糙米等食物也有利於頭發的健康生長。應該避免過量的油、辛辣、酒精和咖啡因食物。
