過度減肥飲食:
頭發的主要成分是一種叫做魚蛋白的蛋白質，它含有許多微量元素，如鋅、鐵、銅等。然而，素食者隻吃蔬菜、水果和麵粉等。由於嚴重營養不良，蛋白質和微量元素攝入不足會導致脫發。
過度使用空鍵:
吹自空調的濕風和冷風可能是脫發的原因，甚至會生出白發。
經常使用電腦:
從事電腦工作的人脫發更多。原因是這種人長時間使用大腦，大腦的興奮性不斷增加，與毛發生長相關的內分泌功能紊亂，導致毛發營養供應受阻，導致脆性增加，容易脫發。
吃得太油膩太辣:
過量攝入脂肪食物會導致皮脂腺分泌過多和阻塞。吃得太辣會導致頭發幹燥。吃得太甜會加速細菌的繁殖。這將直接或間接傷害頭發，隨著時間的推移，頭發會不斷脫落。
服用避孕藥:
避孕藥含有雌激素和黃體酮，服用後會導致假懷孕，使頭發在短期內變得又大又亮。一旦停止服用，你體內的雌激素水平會突然下降，像正常產婦一樣會產生產後脫發的現象。然而，也有婦女在服用避孕藥時出現大量脫發，這主要是由於沒有同時服用足夠的維生素而導致體內缺乏維生素C、葉酸和維生素B12。
