西方國家的觀點是:
1.夏天最好每隔一天洗一次。它更科學，這樣頭皮就不會充滿細菌。
2.出於衛生要求，一些從事特殊工作的人仍然堅持每天洗頭。然而，無論你是誰，在清潔頭部時，你都應該注意洗發水的選擇。避免使用堿性過強的洗發水，並添加護發素。
小貼士:有晚上洗頭習慣的人應該盡力改變晚上洗頭的習慣。接下來，他們應該在洗頭後吹幹頭發，或者用電吹風吹幹頭發，以確保幹淨、舒適和健康。
洗發水是為了健康和衛生，但它會洗掉疾病，這應該引起我們的注意。
東方國家的觀點:梳頭同樣重要
每根頭發都有皮脂腺附著其上，持續分泌皮脂。中醫研究院西苑醫院的苗青醫生說，經常洗發可以及時清潔頭發表麵過多的皮脂，根除真菌培養基，顯著減少頭皮屑的產生，有效增加頭發梳理的順暢性和便利性。如果你長時間不洗頭，不僅髒頭發不利於美容，還可能導致頭皮屑、皮炎，甚至脫發和其他疾病。
頭發應該經常清洗和梳理。尤其是現在，人們的生活節奏加快，腦力勞動者越來越多。人們應該更加注意這一點。但是除了人群的特殊情況，普通人不需要每天洗頭。
關於中醫的一些建議:
1.最好一周洗三到四次頭，這樣可以保證頭皮的清潔，同時保護頭皮。
2.長時間在戶外工作的人和腦力勞動者可以適當增加洗發水的數量。此外，他們應該定期梳理以促進血液循環。
警告:洗發水商店遍布城市和農村的大街小巷。作為一個休閑場所，在繁忙的工作後洗頭放鬆是一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人們的健康有害。
