閱讀指導:每個月的生理周期對女性有很大的影響。從皮膚、身體和情緒來看，它使我們焦慮、陰鬱和沉重，甚至引起身體水腫。因此，生理期間的皮膚需要特別護理，以有一個良好的膚色！ 隨著美容市場的日益火爆，一個來自台灣的新名詞——“生理周期美容”已經悄然進入大陸。在生理周期到來的時候，我們的皮膚會受到荷爾蒙異常的影響，保護性變弱，表現出脆弱和幹燥的問題。此外，在生理期間，體溫會略低於正常，而且由於失血，皮膚顏色自然難以紅潤和有光澤。因此，我們需要在生理階段多照顧自己，才能擁有好的膚色！
一、生理周期維護
第一步:保濕
保濕實際上是一年到頭的頭等大事，因為隻要表皮缺水，快速補水就能緩解缺水。然而，如果真皮缺水，膠原蛋白會流失，彈性纖維會斷裂，皮膚會變得鬆弛。生理時期是皮膚新陳代謝非常活躍的時期，所以有必要花時間做好保濕工作，這樣皮膚會看起來像新生兒一樣。
第二步:排毒
男性荷爾蒙主宰了這個時期，而皮膚處於最危險的時期。臉上總是突然起很多疙瘩，皮膚油脂分泌旺盛，臉部開始出現浮腫現象。有一種簡單易用的排毒方法:跟隨皮膚紋理，強行將毒素從麵部傳導至鎖骨。這種方法還可以排水和促進精華的吸收。
第三步:塗抹麵部
不要害怕經常使用保濕麵膜。建議隨時隨地準備保濕麵膜(無論是漿糊還是紙質膜)。在生理階段，可以每天使用，以防止皮膚顏色因幹燥而變得太暗。
步驟4:提高亮度
保濕到位後，我們也要注意增亮。此外，早上起來喝一杯水，晚上睡覺前泡腳，每次使用護膚品時做淋巴按摩，都有助於你擺脫黑暗。
第五步:眼部按摩
當眼睛周圍的血液循環不暢，出現黑眼圈時，你需要每天晚上做一次短暫的按摩和穴位按摩來幫助血液循環。你如何找到眼周穴位？這也很簡單。你觸摸下眼瞼的一部分。眼睛裏有一個凹陷。在這裏，你靜靜地輕輕數著123。按下增加的123和321會放鬆回來。一定要用你的指尖。
第六步:恢複血液顏色
生理期間最重要的是避免感冒，即使是咖啡和濃茶也應該暫時戒掉。然而，應該添加更多的黑糖，比如煮米粥時，這對循環非常有幫助。台灣女性也強烈建議在生理周期結束時飲用四物湯:當歸10克，川芎8克，白芍12克，地黃12克，煎煮後服用，有助於排出髒血和保護子宮。
第二，生理構成
粉底:在生理階段，皮膚處於非常不穩定的狀態，所以必須選擇刺激性小的化妝品。最好的粉底是礦物或藥物化妝品品牌。粉底適合敏感肌膚，確保化妝後肌膚不會出現問題。
臉紅:女孩在生理階段通常有一張“植物臉”。這時，他們可以選擇比平時更亮的腮紅，甚至可以嚐試用亮片做腮紅，這樣人們會看起來精神煥發，看起來更好。
唇彩:失血會使嘴唇變白、不流血，這會讓人看起來不舒服。其實MM也不用太擔心。隻要你選擇一種好的唇彩，問題就會迎刃而解。建議選擇光澤更強的唇彩。如果你覺得可以重疊使用，你的嘴唇就會紅潤豐滿。
